怎样才能帮助孩子管理情绪呢？总原则就是先处理情绪在处理事情。情绪管理第一步，接纳，直接了当的说出你看到的孩子脸上流露出的情绪，比如，问孩子，你看起来不太高兴，是什么事让你生气呢？要把孩子情绪的受伤跟身体的受伤同样对待。第二步，分享，帮助孩子去描述内心的情绪，我们说情绪词汇，帮助孩子辨认和感受自己的内心。第三步，肯定与引导，等孩子冷静下来了在讲道理，告诉他什么行为是可以接受的，什么事不可以接受的。第四步，我们一起想办法，引导孩子自己解决问题。要相信，每个人都是解决自己问题的专家。
焦点父母课堂洛阳第二期分享第八十三天
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