昨天晚上因为一件事，勾起了我的罪恶感，对自己好批判。
今天一天都不舒服，我看到自己会下意识逃避到玩游戏、看小说上。
仿佛转移下注意力会让自己好受一些。
我一直以为自己喜欢看小说，现在发现并不是，每每觉得极度不开心的时候，小说就是我的避难所，也可以说是老鼠洞，能让我暂时和自己难受的感觉做个切割。
忙活了一天，现在一感觉，罪恶感还是在牢牢抓住我。
还是去体验一下它吧，我看到这股情绪就积压在我的胸口。
“我看到你了，我看到你了，我知道你很难受……”
原来我一直在用罪恶感来攻击自己，所以我的身体会很难过……
