心里老惦记他们能不能去报读初阶。 其实，事实很明显，他们不会去，另外一拨人有两人会去。因为会去的在我辅导他们的时候已经说了要去，没说的是不会去的...

两周来，拼命读《金刚经讲义》，急于早日读完。 我观察自己这段时间的读书状态： 给自己设定任务，比如，一个上午读20页。这出现两种情况：一种是读不...

有位伙伴说儿子热爱篮球，只要跟篮球有关的都愿意研究，并且他也接受儿子长大以后想当个篮球教练的想法，也已经从金钱、时间上都支持他去打篮球。现在担心...

老家的用水老出问题，只要一楼用水，二楼以上都没水。 今天大姐把她小叔请过来检查。天气热，水箱在楼顶，而楼顶又是密封空间，没窗没门，又黑暗又密闭，...

今天终于干不动了，ta们来了也就随ta们瞎聊，感觉疲惫，不想用力，就没带觉察。 我自己梳理原因，主要是最近发生几件事都让我起情绪，我没觉察也没释...

今天给两位伙伴做梳理，在这分享一个点： 有些人总说自己佛系，实际上并不是真的佛系。不是说ta不想佛系，而是实在无法佛系。 为什么这么说？因为有负...

小时候嘴馋，偷家里的钱买零食，后来有没有被发现我忘记了。 但这事一直记在心里，很羞愧觉得自己被钱害了，导致我长大能挣钱了也很害怕钱多害了自己。 ...

如果每个人都学会自我疏导技术，我们的社会该减少多少冲突啊！ 不要说社会上的人与人相处，就是自己的亲兄弟姐妹也是冲突不断，随便一句话都会惹出不愉快...

这是我第一次看见“被理解”的角度，或许这才是真正达成“被理解”。 昨天听到伙伴说想深入学习自我疏导技术，我有种开心的感觉，觉得自己推荐他去上一日...