这次沙龙主题是“如何对待孩子的不认真？”现场来了一位8岁的小哥，屁股就像长刺一样，在凳子上磨来磨去，坐不住。还有一些伙伴未到，在等待的间隙里，我带他觉察，以下是我们的一节对话：
我：你觉得自己认不认真？
小：不认真。
我：哪方面不认真？
小：学习不认真。
我：怎么不认真？
小：不认真听课。
我：所有课都不认真吗？
小：摇头表示不是。
我：哪些课认真听？
小：画画，语文。
我：哪些课不认真听？
小：音乐，数学，英语。
我：最不认真的是哪门课？
小：音乐。
我：为什么画画认真听？
小：喜欢画画，好玩。
我：语文呢？
小：不敢不认真听，老师很严厉，要罚站，会告班主任。
我：为什么音乐最不认真听？
小：不喜欢，没意思。
我：为什么数学英语也不认真？
小：有时认真有时不认真。
我：什么时候认真，什么时候不认真呢？
小：难的时候就认真听，不难很容易就不认真听，上课讲话。
我：好，现在回过头来，重新看我们最开始的问题：你觉得你学习不认真吗？
小：不是，有些科目认真，有些科目，有时认真有时不认真。
后来，我给这位小哥归纳了他为什么有些科目认真有些科目不认真，兴趣、爱好、恐惧、好奇、有挑战，这些都能让他保持专注力，也就是“认真”。
同时，也让他去思索，他认为的那些容易是不是真的容易？这些看起来容易的知识，他是不是真的懂了？我还邀请他通过查看自己考试的成绩，来验证自己是否真的懂了那些容易的知识。他点头表示接受。
为什么想分享这节对话？
我们绝大多数人都形成了以偏概全、以点带面的思维习惯，这种思维习惯对亲子关系和孩子的心智成长都会带来负面影响。
作为父母以这种方式评价孩子，孩子有点错误，就全盘否定，这种做法极具伤害性。一是让父母看不到孩子的闪光点，看不到孩子好的进步的方面；二是孩子在这样的思维习惯环境中成长，也会以同样的方式来评价自己，形成对自身的负面评价。
为什么有些人会自我否定？其中一个缘由就来自这种思维习惯，动辄就是“我不好，我不对，我很笨，我是废物，我是蠢才”，把自己的一点不好，放大成全面不好。
看到问题的存在是容易的，但要解决问题却是困难的。在我们这里解决问题的方法是什么呢？就是开启你的意识，开启你观察、识别的意识，我们这里用的是觉察技术。
当你会带孩子像抽丝剥茧一样逐层逐层的觉察下去，你就能发现客观真相。你会发现孩子其实并不像你第一感觉那样不好、不认真，他有认真的地方，也有不认真的地方。而且你还可以发现，孩子之所以认真，是因为他好奇，爱好，喜欢挑战，还有恐惧都可以让他认真。而当他认为简单，不具挑战性，同时又没有外部压力的时候，他就会放松自己，从而让他显得不那么认真。
同时，通过你跟孩子之间的这种互动，孩子也能获得对自己的客观认识，对自己的认知不会陷入非黑即白的二元对立，他能更充分地理解自己的好与不好，他不会因为自己不好而陷入颓废，也不会因为自己好而表现骄诳，他知道自己在好与不好之间的中间态，他也知道如何让自己变得更好。
这就是觉察技术可以带给大家的更中立地观察和识别的效果。
