01
还有几天就开学了，女儿NiNi的作业还没写几页，确切地说，我不知道NiNi写了多少。
一想到这个，我觉察到一股火嘭地往头顶上冲，无边无际的焦虑和担心涌上心头。
前一秒钟我还心情舒畅呢，这一秒我便犹如百爪挠心。可见惹毛我的，并不是真实的孩子，也不是其他的外在，而是我的内在上演了一出戏，小我自编自导自演的一出戏。
我向内观，去觉察一下内在上演了一出怎样的戏。
我觉察到孩子不写作业这事儿让我想起童年的自己没有完成作业，老师和父母的苛责。
我把这种剧情投射到孩子身上。
一方面，孩子扮演年幼恐惧无力的我，我担心孩子会受到老师的苛责。另一方面，我扮演为孩子含辛茹苦付出一切而孩子还不好好学习的父母，这样我就可以高举指挥大棒来控制孩子了。
我觉察到自己对孩子隐蔽的控制欲——我已经给你这么长时间让你自主安排了，你还不写作业，你还在玩。这实际上和“我已经给你三天爱和自由了，你还在玩手机”是一样的，我还是变相地想控制孩子，不信任孩子。
我觉察到我在妄图操控孩子如我所愿地安排作息表，快马加鞭地拼命写作业。我甚至想勒令孩子马上坐到书桌旁。
我觉察到我在幻想掌控未来——孩子这样拖延下去，临开学前肯定要满心委屈地求助于我。我就恨不得把我想象的这一幕告诉孩子：“你再不写作业，到时你哭也没有用！我可不会陪着熬夜！我可没有后悔药！我可没有逆转时光的神力！巴拉巴拉。”
小我这出戏越演越激烈，越演越带劲。
我也越看越愤怒。
我感觉自己快爆炸了。
可内在始终有一道光，我不停的告诉自己：
“那不是我。它只是一出戏。我只是在看电影。它会过去的。”
那只是我在童年时期原生家庭形成的惯性模式，一遇到这样的事情所产生的第一反应。
我不是编写好、在后台自动运行的木马程序。
我是那个怎样都可以的本源。
我是有能力作出其他反应的。
我只是需要练习而已。
我继续觉察，继续观看这部小我电影。
那个痛苦的情绪似乎越来越强了，仿佛要发生核爆一样。
再看。
咦，它好像弱了一点。
接着看。
它又弱了一点，又弱了一点。
啪，情绪消失不见了。
就这样，关注呼吸，关注身体，把意识拉回体内。
就这样，安安静静地和自己待在一起。
情绪还会不会来？不知道。
剧情还会不会这样突然激烈地上演。不知道。
我只知道，当情绪来的时候，当小我剧情上演的时候，我可以觉察它。
它不是我，它会过去的。
我无法掌控剧情什么时候上演。
我能做的是，当剧情上演的时候，我就观照它，无论它来得有多快多凶猛。
它就是个剧情。
而我，是那个怎样都可以的本源。
当孩子不写作业时，我可以暴跳如雷、焦虑无边，我也可以喜悦自在地投入到滋养自己的事情中去，在自己的小天地中愉悦自己。
我，是可以慢慢练习的。
02
孩子是独立于我之外的客体。
孩子和我一样，是独立的人。
我天天提醒、不停唠叨，孩子就会写作业了。我做了什么，孩子就会如我所愿了。那是我的幻想。
提醒和唠叨只是我在吸食孩子的能量以满足、修补我脆弱的自恋。
皮肤以内是我，皮肤以外不是我。
我掌控不了外在。
我掌控不了一个独立于我之外的个体。
我写入一行什么代码，孩子就会作出相应的反应，除非孩子是我在线定制的AI机器人。
真实的孩子拥有她自己的人生体验。
作为母亲，我可以为孩子提供资源，如其所是，在自己愿意并且有精力时陪伴她。
仅此而已。
我没有办法代替孩子去完成她的人生路。
孩子需要为她自己的人生作出选择，并学习为自己的选择负责。
人生，每走一步、每做一个选择都有可能遇到挫折，自恋受损甚至破碎。
很好啊，正好是个修行、学习的机会。
允许孩子如其所是，正如允许我自己如我所是一样。
允许孩子选择。
允许孩子犯错。
允许孩子自己从自恋受挫中承担起自己生命的重量，自己想要什么生命体验，自己去创造。
03
NiNi常常问我：“妈妈，为什么要上学呢？”
我答不上来。
在一个充满无限可能的孩子面前，我能想到的答案都是带条条框框的。
我已经被规训了几十年。从小每天几点起床，几点上课，几点写作业，现在应该要干这个，现在应该要做那个，应该要符合这个标准、那个评判。
在被规训了几十年之后，我已经记不起我的初心。我是谁？我喜欢什么？我想要过什么样的人生？我想成为怎样的自己？
我希望我的孩子能够自主去思考这个非常重要的问题，“为什么要上学”，自主去寻找答案。
她是谁，她喜欢什么，她想要过什么样的人生，她想成为怎样的自己。
我，去寻找我的答案。
在剧情升起时，闭嘴，觉察，和自己待在一起。做滋养自己的事情，在自己的小天地里嗨到飞起，享受我自己的人生，成为我自己，这是我能为孩子做的最好的事。
04
春节期间，和NiNi一起去看电影。
我们出门晚了，路上有点赶。
NiNi问我：“妈妈，去晚了，没事吧？“
我说：“没事啊，大不了晚十分钟入场嘛。什么时候都要安全第一。”
NiNi接过我的话：“我来说我来说，安全第一、舒服第二、好玩第三、作业第一万！”
我和NiNi抱着笑作一团。
我们看的电影，名字叫做，《你好，李焕英》。
亲爱的孩子，妈妈愿你健康愉悦，愿你成为你自己。
