见：复盘笑来老师的《元认知能力》，读了两遍都还不太理解什么是元认知。
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查百度获得的解释为“反省力”，但结合原文感觉不太符。而后与白杨战友探讨了这个话题，他既然说对他震撼力很大，影响很深。
感：白杨的反馈让我感到深感危，难道是我认知理解力有问题？
思：下午阅读《爱是一切答案》第九章“你无法控制外在环境，你可以决定内在心态”时，我结合元认知里面所列举的案例进行思考。所谓元认知不就是和它不谋而合吗？每件事物都具有多面性，我们是否能通过深度思考看到它有价值的一面，并利用它来成就自己。
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就如一盆吊兰，平时看它就是绿植。但今天当我静默观赏时，看到了它传递给我的智慧。吊兰外面垂挂下来绿意葱茏的枝条有多茂盛，埋在泥土里的根系就有多发达。就连一盆植物都懂得内外平衡，但是做为高级动物的人类，我们遇到问题总爱外求，而很少内省。但是一直外求，即使有天获得了富足的财富，内在仍然空虚。如些人虽然获得了财富，但是亲子关系破裂、夫妻分道扬镳、失去健康等等。我们只有每日三省吾身才能获得内外的富足与喜乐。也不至于头痛医头，脚痛医脚。
行：晚上用即兴演讲的方式在日更演讲群分享了自己的感受。教是最好的学，由于要去分享，我会思考借用哪个故事来说明什么是元认知，便于大家的理解。整个过程什么是对元认知又有了进一步的认知提高和表达能力锻炼。如果不是为了演讲，要去输出，我可能就不会做如此深入的思考。越分享越富有，越分享越收获就是这个道理啦！
