蔡垒磊:“学习”这件事,你为何无法坚持下来

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学习这件事情在大多数情况下都是讨人嫌的。

这个世上没几个人真的爱学习,真的,因为懒是所有人都共同拥有的特质。

想想自己有多久没有读一本完整的书了?

有多久没有试着主动掌握一种新的技能了?

很久了吧,你的生活都被电视剧、毒鸡汤、朋友圈占满了,哪还有多余的时间去干这么枯燥又费时间的事啊?

如果你想改变这种无力的现状,就要从此刻开始好好阅读本文了。


1

学会看那片远处的梅林


学习很枯燥,系统性地学习更枯燥。

但世上还就是有那么些少数人,愿意被这种枯燥折磨着。明知猪肉好吃,非得捏着鼻子吃苦瓜,结果就是他们的身材比你好。

他们是由什么构造的?为什么他们可以有强大的意志力逼自己学习?

答案就在于那片远处的梅林。

曹操为了激励士气,对着已经渴得走不动路的将士们一本正经地瞎说道:

“前面有一大片梅林,又甜又酸,用来止渴再好不过。”

将士们一听,口水直流,拼命行军,真就很快看到了水源。

试想如果曹操不画这个饼,大家蔫蔫地上路,龟速行军,可能还没到达水源就有老弱残兵要归西了。

学习亦是如此。

心血来潮之时,动力澎湃,但一段时间过后,难免生出懈怠之心,如果前方没有一个足够吸引你的目标,懒惰终将占据上风。

这里以科比为例,科比原先已经足够出色,他拥有卓越的身体素质以及柔和的手感,还有关键时刻绝不手软的大心脏,这些都足以为他在NBA谋得一份顶薪。他在休赛期明明可以看看电视打打游戏,或者去世界各地玩耍度假,开赛以后也依然是顶级球星,为何还非得放弃休息时间,花大力气拜奥拉朱旺为师,学习梦幻脚步和背身单打呢?

原因就在于他的目标已经不是一份大合同,而是乔丹。

是这片梅林将他和其余人区分开来,让他有动力不断鞭策自己。最后我们都看到了,虽然有些球迷并不承认他赶上了乔丹,但如果你的目标是太阳,哪怕最后没能碰到,至少也能够到月亮。


2

学会正确的目标分解


目标分解这件事看起来是老生常谈,但大多数文只会告诉你目标分解的意义,却鲜有告诉你如何分解的。

先说说我们为什么要分解?

因为人是需要短期刺激的动物。你让一个孩子坚持5分钟不动,给他一块糖,他能坚持住,你让一个孩子坚持50分钟不动,就算给他100块糖,他可能一块也得不到。

如果你的目标是一件需要很长时间才能达成的事情,那么根据“复利曲线”,你在最初的时候,往往是没有什么进展的,这个时候我们很容易就会沮丧,进而放弃。

为了不至于半途而废,我们都需要一些短期刺激来获取成就感,以便感知到我们每一次微小的进步,这样你就有足够的理由说服自己并不是在做无用功。

那么我们应该分解成什么样的短期目标呢?

答案就是收益可见的短期目标。

很多人在分解目标的时候,完全凭着自己的喜好瞎分,这样会造成一种什么情况?

就是当他达成了一个小目标后,却没有足够的惊喜和成就感来支撑,这种状态就最容易导致倦怠心理,因为他的努力没有得到足够大的心理回报。

想想你在打游戏的时候,其实很多时候也是很枯燥的。

正如我15年前开始玩《仙剑奇侠传》的时候,因为前面过关太快,导致后面级别不足,常常卡住过不去。于是只好悻悻地回去,继续杀小怪来练级。这种杀小怪的过程其实是很枯燥乏味的,因为打来打去就这几个怪,发来发去就这几招,为何我还杀得津津有味呢?

因为目标的确定性收益。

打死一只小怪,我能得到的经验值是可见的,而多少经验值能升一级也是可见的,每升一级主角能提升多少能力值也是可见的,因此你很容易就能计算出,你杀多少只小怪就能提升能力打败前面的boss继续前行了。

学习也是一样。

我们倦怠,我们不爱学习,很大程度上是由于学习的结果是不确定性的,今天看了这篇文章,也没觉得自己哪儿就提升经验值了,也不知道学多少篇才能出任CEO,迎娶白富美,没准永远都不能。

接着,我们就从一天一学变成了两天一学,三天一学,直到再也不学。

因此,分解目标请从分解成确定收益的目标开始,如果你分解出来的小目标,达成以后是没收益的,那就得重新分,直到每个目标达成都有看得见的收益为止。


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3

学会分享你的学习成果


有些人学了东西喜欢藏着掖着,这不是一个好习惯。

正如小时候,父母教育我们,别的小朋友来问你问题别告诉他(她)一样,这不叫精明,叫愚蠢。

以前我一直认为“人应该跟自己比”这句话多少是带有一点阿Q味道的,比不过了才不跟别人比啊。但后来我发现我这种认知非常肤浅,世上人何止千万,各有所长,你的排名其实只有一种,就是在全世界的排名,而不是在你身边圈子里的排名。只盯着你想盯的那个人的一亩三分地是一件多么荒唐可笑的事情啊,活脱脱的井底之蛙。

分享是一件利己利人的事情。

我把好的思想和方法论分享给你,你多少都有所得,反过来,你还能提出些见解,从而让我更加受益。哪怕你没有提出新的见解,我在分享的时候也是个自我记忆和强化的过程,对于自身的学习依然有帮助。

分享是一件能让你特别有动力去学习的事情。

我有过这样的经验,就是当我要作出一次分享之前,我会主动自发地去学习,而且学得特别认真,原因很简单,我怕出丑。

多数人都希望自己更有价值,而价值是需要外在反馈来反复确认的。多分享,多得到正面反馈,就会大大增强你的学习主动性,从而进入良性循环。


4

学会正确计算价值


你说学习有价值?

鬼都知道。

那你说认真学一次本文值几个钱?

嗯,不值钱。

如果是这样的回答,就会让我很伤心。

因为很多人正是这么想的,所以也很容易放弃学习。

学习是这样一件事情,它跟搬砖不一样,工钱并不是按日结给你的,而是按年或更长的时间一次性结给你的。

诚如我上面所说,很多人一看短时间没收益,就觉得它没用,然后一段时间以后,发现自己就真的没用了。

我以减肥举例。

减肥是很多人的天敌,由于远古基因作祟,减肥确实是一件痛苦的难事。

看着彭于晏的身材,流口水的大有人在,然后给自己设定一个每天10公里的目标,告诉自己,坚持三个月,我就是彭于晏!

过了一周,双腿发软不说,还发现自己的肚腩丝毫没有减小,于是往沙发上一躺,这次的减肥之旅也就这么夭折了。

如果现在把坚持三个月以后的你拍给你看,告诉你,只要三个月一结束,这个就是你,我相信你跪着也会熬完这三个月。

学习也是如此。

一个月后看看工资还是2000,两个月后还是2000,还学什么,尽整那没用的。

如果现在上帝告诉你,坚持每天学习,10年后能让你挣到1000万,我相信就算你的LOL战队来你家门口跪求你组队,你也会学习完再去。

要在心中创造一个来自未来的上帝,就要学会正确计算价值。

我在毕业实习的时候曾经做过那种上门推销的销售,这种销售大家都知道,天天拿热脸贴人冷屁股,被人拒绝被人骂,很多人是坚持不下来的。

我是推销电脑软件给各种厂的,有一天下午,室内高温已经有39°,室外就不用说了,我在一个工业区里徒步走了3个多小时,受了无数的拒绝,还是一无所获,我有点沮丧,就想往回走。

走着走着,我给自己算了一笔账,如果我走100家,应该会有一家接受我,只要有一家用我的软件,电脑数量在100台以上,我就能提成5000块钱,也就是我每走一家,其实就是50块钱,被拒绝就权当是暂时寄存着,之后就会一次性拿给我。

走一家就有50块钱啊,要知道我的实习工资一个月才500块钱。

这么一想,我顿时就来了力气,于是继续往下走,然后就真的有一家让我赚到了5000块钱。

学习亦是如此。

对于一个坚持学习,坚持思考,坚持践行的人来说,10年以后赚到1000万是一件概率不小的事情,一年100万,一天能有近3000块钱。

如此,你还能抛下学习去干别的吗?那可是钱。

因此,请学会正确计算每次学习的价值,一个正确的方法论就足以提升你的思维层次,哪怕账面收入暂时没有增加,但你一定要相信,这份钱,只是你帮自己暂存了起来,一定会有一次性取出的一天。


文:蔡垒磊,一只以思考为生的文艺狗。

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