2019年1个月成长记录
真的是感觉时间过的太快了，没有想到转眼间就12期的训练营就马上要结束了，在这二十几天里收获很多，有是关于写作的，有关于是和人关系相处的，有关于思维意识的，等等很多，很感谢小伙伴的支持和督促，一下我总结了下自己成长的维度：
一、写作能力
以前很讨厌写东西，觉得麻烦，然后也对自己没有什么信心，所以一直偷懒，连自己的PPT都写得一般。参加训练营学习了清单写作法，很棒的写作方法！简洁、明了，不需要写出多么华丽的辞藻，只要把自己想表达的写清楚，让读自己文章的看明白！容易上手，慢慢就养成了写作的习惯，甚至是在自己工作写报告的时候也用清单写作法，目标明确！
还有一个很好的写作技巧就是要学会借用工具，老铁推介用‘讯飞语记’后，节约了很多写作时间，而且在读的这个过曾培养了自己的语言表达能力和逻辑思维能力。这个小故事告诉我自己，学习也是要讲究“借东风”的。
二、学会多去关心别人
除了每日打卡学习，每天群里都是爱心满满，小伙伴有问题和困难，其他的老铁马上出来帮助，很感动。老师的分享也告诉我们要主动去帮助别人，去关心别人，通过这些天的感染，我也收受到了启发。以前是个不主动去表达关心的人，现在已经可以主动去关心家人，多给他们电话，问问他们的需求。对于很好的朋友也会主动去时不时联系
三、学会倾听
从去年年底开始，我的个人工作就很忙。以前时间多的时候会经常和闺蜜聊聊工作和生活，最近因为忙，有时闺蜜给我发的语音消息我甚至听完后就没有回复，参加训练营后我想到很多时候他们时需要的更多的时倾听，和朋友同事相处，多些耐性，多听听别人的想法，哪怕其实我们什么都帮助不了他们。
四、换位思考能力
人都是自私的，都是习惯用自己的评判标准和感受来和人沟通。如果我们能时时保持先从别人的角度来看问题，那么产生的矛盾就会少很多。就像《非暴力沟通》中提到的:非暴力沟通强调的就是在和平的状态下进行交流，无论双方怎么剑拔弩张，都要克制住内心的负面情绪，用爱和理解来表达自己的想法，以达到快速实现沟通的目的。
在现在的每次和别人的沟通中，我都会有意识思考下，自己这么表达，对方会有什么感受？自己用什么样的表达方式对方更容易呢？ 我相信通过一段时间的锻炼自己能够更好的和人沟通交流。
五、时间规划能力的提升
不得不说参加训练营真的很挑战自己的时间规划能力，如果每天不能合理安排时间，很有可能完成不了打卡。从刚进训练营的慌慌张张打卡，到后面养成每天睡前看材料，早上提前1个小时起床写作。慢慢的时间有了规律，每天过的更充实了！
六、把刻意的养成习惯变成兴趣爱好
当自己内驱动性不强的时候，依靠外力在短期内是可以让自己完成目标，但是要长期坚持就是要去培养自己的兴趣爱好。不断各种尝试，找到自己的兴趣爱好，然后长期坚持下来，慢慢让自己得人生变得更丰满。
离开训练营以后的计划
天下没有不散的宴席，再过几天12期的训练营就要结束了，之后没有老铁各种督促我学习打卡了，但是养成的好的意识不能丢弃，我计划再未来的3个月里：
1-坚持每周锻炼。虽然现在上班时间是10 9 6 ，但是即使是这样每周也要去坚持锻炼一次，为了自己和家人负责，我会找个小伙伴一起，相互监督打卡。
2-继续阅读书籍，按照清单写作的方法保持一周读一本书 写一篇文章的好习惯
3-每天写3个值得感恩的人或事，培养自己一颗感恩的心，让自己永远看到的是世界美好的一面，每天记录值得感恩的事，学会爱自己爱生活，最终才是爱别人。
4-坚持我的潜水课程和考试，去看另一个大千世界
最后，在写的过程中脑海里回想了很多在训练营的点点滴滴很多感人的事，比如我们排的同学冰晴，生病在医院打吊针，在这样的情况下都坚持学习打卡；还有我的同桌心飞扬，经常提醒我打卡，问问题都是秒回。感谢大家 ，感谢这期的所有同学，很开心认识你们
