用願力召唤奇迹［信念］
9.參加支持性社群·讓大家一起變更好
生命常會对我們抛出許多磨難和傷痛·例如家人及自己的病痛、失業、甚至看到在新聞報導裡發生的悲劇時·都會讓我們就到無奈·感嘆人世的無常。在這個時刻，我們可以決定·是要把這些悲傷深藏在心裡、或者對外尋求協助。
有個方法·可以讓我們在深藏絕望無助時獲得安慰、那就是和志同道合的朋友一起祈禱，專心致意，共同冥想，这樣能為自己及这個世界提供巨大的療癒力。
團體的能量·对於讓我們從情緒的傷痛中復原有著不可思議的效力。極為成功的團體療癒案例，就是戒斷團體(如：戒酒)的十二個步驟治療法。zhe個方法之所以會道麼成功的，原因之一，就是大家聚在一起分享彼此類似的困境時，會感覺自己並不孤单；在興与人的互動中·也会有身處團體中的歸屬感，令人覺得温暖、放心。这種團體互相支持的方式，增強了彼此的正面能量，同時也給予每位參與者在處理創傷和困難時一道安全的防護·通常在這種團體裡·都會建議成員尋找信仰的紳祇、讓祂在你復原期間能進駐心中保護你。
不過·並非每個人都可以在这類的復原團體中獲得改善。在此、我有個方法可以讓你在面臨人生低潮時·找到和他人的連結·快速建立起屬於自己的團體。
如果在你的生活圈裡沒有已經加入支持性團體的人·那麼就自己主動上網搜尋：如果你是女性·可以參考在第四篇中提過的「她的未來」網站·這是個數位化的姊妹互助團體；如果你是男性·請加入我的臉書粉絲頁(Facebook.com/GabrielleBernstein),你可以在這裡找到我本人,以及許多其他志同道合的朋友·我建議各位不要只是求助·也要對那些需要幫助的人伸出援手·只要每天花一點點時間上这兩個網站·就會讓你覺得是屬於这個團體的一份子。
如果在你生命中有人能給予你支持及鼓励·那麼要毫不猶豫地尋求他們的協助。
我們常常會忘記了一個簡單的道理·那就是當我們在尋求他人的協助時·同時也是在幫助他們、因為我們提供对方一個可以敞開·心胸幫助別人的機會·所以·伸出你的求援之手、拿起電話打給一·兩位朋友·請求他們協助改善你的狀況。
《奇蹟課程》裡提到；當有超過兩個以上的人共同探索真理時·小我便再也不能
拿［缺乏能力］來做藉口了·事實會告訴我們並非如此·它也提醒我們·當大家齊聚尋找真理時·同時也是在彼此相互提醒留意「何者為真」。
當你覺得絕望、憂鬱、意志消沉時，運用本文所學到的技巧·尋求團體的正面能量與療癒力。
奇迹讯息--当你獲得他人的幫肋時，記得也要拉人一把。
