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昨晚不知什么原因，醒了两次上洗手间，好在回来很快睡着了，但乱七八糟的梦挺多的，有时候也没有进入深度睡眠。
今天上午就感觉头重脚轻，眼睛还酸胀，想睡觉躺平。坚持走了两圈，爬了五趟楼梯，出一身汗才好点。
天阴沉沉的，明明没有什么事，心却静不下来。就是好像没有做点有意义的事，心里不得劲，感觉浪费了光阴。我不知道为什么有这种感觉？明明应该享受，却会焦虑无所事事。我不知道别人是怎么度光阴的，智者是如何与自己相处的。这样无所事事，真的不好吗？能做点什么呢？好像除了发呆，想问题没有别的可干。我应该怎么度过这些无所事事的日子？如何才能有充实感？
脑子里有声音，千万别这样：忙时累，烦；闲时无聊，急。不划算。回到当下，感受呼吸，感恩拥有。
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