阅读:赢家法则 这章节感触挺深
如果我们没病，那我们应该是健康的。这是我们决大多数都会这样认为的。那疾病是怎么来的，我们不会突然得某个病的，很有可能是我们长期吃各自各样的垃圾食品，不良的作息，长期的抽烟喝酒等等。所有的疾病都是我们自己一点点培养出来的，为什么有钱和成功的人活得更久，看起来更年轻，那是因为他们长期好习惯所带来的
永远不要等失去健康，才注重自己的身体。生病只是因为我们的身体承受不了才发而已。想要未来拥有更好的健康，请关注自己的饮食和作息时间。立马行动是唯一的出路
健康不仅仅是身体上的，还有更多来自精神，心灵。我们有多久没有微笑，多久没有给自己的精神喂养粮食啦。为什么环境会影响一个人，想必没有自己价值观，法则，底线。社会上太多的父母看到孩子不好好学习，工作不顺利，遇到意外等非常容易生气，忧虑，担心，还有很多人感到孤独，生活没有了意义。只是为了活着而活着，每天都是工作，手机，娱乐如同一台机器
我们是否健康，完全由我们自己决定。真正的健康应该是生机勃勃，充满知足，积极向上，活力十足，自己更好并不断影响帮助更多的人
想要更好，可以多关注于自身相关的一切，并不断扩大自己的认知圈，努力改变自己。
