今天早课的时候，一个小孩因为没有抢到麦哭了，后来有老师带他，他慢慢地调整情绪加入了唱诵，这件事让我感触很深，生活当中其实我们常常会因为得不到而气馁而伤心，这个时候容易产生自责抱怨，从而伤害到我们的身体。如果我们能法反观自己，等待、拥抱，那会是什么样子？当我们看到孩子或者大人有情绪的时候，不要急着去阻止、安慰，我们去允许、等待、鼓励，就会化情绪为力量，通过释放、清理，达到清晰、升华的目的吧。真的是越书写越清晰越轻松。
前天晚上看到明媚因为学生的事焦虑。我想难道明媚教练也会有这样的状况吗？到休息的时间了，我想明媚一定有自己调整的方法。果然第二天看到了明媚的化解路径，让我也看到了自己老是有意承担不属于自己的责任的后果，再一次理解了让他人成为他人的含义，
昨天在请假的时候，因为手续的问题发生了一些状况，当我接到电话的时候，没有着急，也没有迅速采取措施，我稳定下来和当事人进行沟通，也表达自己对当下政策的理解，后来这件事得到了解决，我对自己有了一份确认。是的，情绪不能解决问题，情绪只能让自己或事件变得更糟，当我们能控制情绪的时候就是我们智慧产生的时候。这段时间的书写让我看到了很多也成长了很多。是的，书写不是记录，书写是疗愈，是践行，因为只有去体验去践行才能获得成长！感谢明媚教练，感谢群里所有的优秀的姐妹们相互陪伴赋能
20250226-
