20250306 昨天惊蛰，我和朋友一起去乡下挖野菜，地气还比较凉，好多地方看不到出芽的菜。早晨和爱珍姐姐打听去挖菜的事，她说请假开车带我去，我...

20250304。 沉闷多云的天气 最近不知怎么了，感觉没素材可写了，到底是不想写还是没灵感写呢[微笑][微笑][微笑][微笑]觉察自己当下的状...

今天早课的时候，一个小孩因为没有抢到麦哭了，后来有老师带他，他慢慢地调整情绪加入了唱诵，这件事让我感触很深，生活当中其实我们常常会因为得不到而气...

1昨天看到明媚和张丽的对话非常的震撼。她们细腻的捕捉自己的感触，准确真实地表达感触背后的故事，特别是明媚总能及时地升华引导话题生发更多的美好，让...

20250218晚观盘复盘主题：我命由我不由天教练：明媚参与：依依、唯悦、振红旁听：简一，张莉时间：20250218 20:00/22:20 ...

个案咨询复盘20250217 15:00/16:30咨询教练：明媚咨询者：简一小物件：小九仔两个大概流程盘前沟通交流时间及简单要求盘中通过咨询...

今日关键词：聚焦聚焦当下：平静地对待一切的发生，用积极的心态去面对。当下就是好好治疗，不要胡思乱想。聚焦拥有：我拥有爱，拥有信心，拥有面对问题的...

心之所向，美好不期而至！简一，我爱你 简一，我看到了你这几天生病以后的状态，你很平静的面对当下，虽然疼痛限制了你的行动，但你依然冷静的对待所发生...

昨天早课后大家接续哪吒的电影提出了不同的话题，还有当下火爆的Deepseek，我就其中的一个话题说了自己的观点好，没有得到回应，接着看到了这几个...