金钱

今日书写：
你有隐形负债吗？包括情感上的负债

我有隐形负债，第一是一直觉得年轻的时候没有很好地对待妈妈，虽然也是很爱她会给他做一些她喜欢吃的东西，买她喜欢用的东西，但是有那么一两次还是有些对不起。一次是妈妈和爸爸吵架来我家我做了她喜欢吃的饼，但是吃完她就回去了，也没有留下她多呆一会儿。第二次是妈妈生病了，那几年我一直在外地打工，没有很好的照顾她，让她对我思念成疾最终心脑血管心梗而去。第二是对孩子的。感觉小的时候对孩子不是那么仁慈，虽然有些改变，但是小的时候离开孩子打工，孩子心理上造成的伤害无法弥补，和老公一直吵架没有给孩子一个安全温暖的生活环境，去年又因为车祸，致使孩子全身受伤，虽然现在基本恢复，但是身上的伤痛已经让他不是一个完全健康的人，我心里的内疚自责。第三是关于自己，感觉对自己一直否定自责愧疚，因为没有好好的照顾她，总是肆意的挥霍身体。年轻的时候跳广场舞跳半夜，练瑜伽的时候使劲的拉伸筋脉不规范，不科学的拉伸，造成腰椎脊椎的伤害，后来写毛笔字，写文章，一写就是几个小时，让自己的身体透支非常厉害，自己暴饮暴食情绪化非常严重，虽然才不到60岁，但是身体各个部位全部发出警告这种隐形的负债让自己苦不堪言是需要清理的时候了。

我的身体我爱你，我现在看到了自己曾经对你所做的伤害，我一定要好好的弥补，按时吃饭，按时睡觉，吃有益的健康的食品，不暴饮暴食，不带着情绪吃饭，积极锻炼不伤害，亲近大自然，充分利用天地能量让身体保持健康，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

用心回答
不是用脑思考

2025.3.18