今天上课的时候，我看到一个小女孩正把铅笔写推到另一个同学的桌子底下，我没吭声，师生相互问好后，我看到他们俩把铅笔屑推来推去，我把这个事件跟同学们复述了一遍，问大家如何处理这件...
发简信
IP属地：天津
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课间日常绘本 -
我到底想要什么
金钱 今日书写： 究竟是什么阻拦了你获取自己想要的东西？是我惯有的认知吗？是我习以为常的思维模式吗？仔细想想，其实多数时候我们并不知晓。不然为何得到了却并不快乐呢？也许我们已...
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我的隐形负债
金钱 今日书写：你有隐形负债吗？包括情感上的负债 我有隐形负债，第一是一直觉得年轻的时候没有很好地对待妈妈，虽然也是很爱她会给他做一些她喜欢吃的东西，买她喜欢用的东西，但是有...
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负债和金钱
群公告 金钱 今日书写：你有负债吗？（房贷车贷…）写一写你对负债的感觉 按九哥的说法多余的都是负债虽然我没有欠债但多余两套房一家铺面应该都是负债有时候就焦虑自我否定讨厌自己有...
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生活日常之惊蛰的故事
20250306 昨天惊蛰，我和朋友一起去乡下挖野菜，地气还比较凉，好多地方看不到出芽的菜。早晨和爱珍姐姐打听去挖菜的事，她说请假开车带我去，我非常感动，记得我生病的时候她总...
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无题
20250304。 沉闷多云的天气 最近不知怎么了，感觉没素材可写了，到底是不想写还是没灵感写呢[微笑][微笑][微笑][微笑]觉察自己当下的状态说不出什么味道[拥抱][拥抱...
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生命日常的疗愈
今天早课的时候，一个小孩因为没有抢到麦哭了，后来有老师带他，他慢慢地调整情绪加入了唱诵，这件事让我感触很深，生活当中其实我们常常会因为得不到而气馁而伤心，这个时候容易产生自责...
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我的故事欢喜自在
1昨天看到明媚和张丽的对话非常的震撼。她们细腻的捕捉自己的感触，准确真实地表达感触背后的故事，特别是明媚总能及时地升华引导话题生发更多的美好，让我的身体和心理无比的欢喜，我自...
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观盘复盘
20250218晚观盘复盘主题：我命由我不由天教练：明媚参与：依依、唯悦、振红旁听：简一，张莉时间：20250218 20:00/22:20 作为旁观者我看到的点 教练明媚...
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我的挂碍。身心分离的结果
个案咨询复盘20250217 15:00/16:30咨询教练：明媚咨询者：简一小物件：小九仔两个大概流程盘前沟通交流时间及简单要求盘中通过咨询者的语言行为及要求层层引入，通...
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聚焦
今日关键词：聚焦聚焦当下：平静地对待一切的发生，用积极的心态去面对。当下就是好好治疗，不要胡思乱想。聚焦拥有：我拥有爱，拥有信心，拥有面对问题的力量，身体一定会好起来。聚焦美...
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我看到了你的平静
心之所向，美好不期而至！简一，我爱你 简一，我看到了你这几天生病以后的状态，你很平静的面对当下，虽然疼痛限制了你的行动，但你依然冷静的对待所发生的一切，老公做饭很慢也没有非常...
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简一，回来。我爱你
昨天早课后大家接续哪吒的电影提出了不同的话题，还有当下火爆的Deepseek，我就其中的一个话题说了自己的观点好，没有得到回应，接着看到了这几个词，心态要平和一点、在自己的一...
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写在春天的花絮
还是那盆金椒鱼在万物萌动的春天把我们的欢乐和幸福唤醒六颗闪亮的星星六颗同频的灵魂每一片笑容都是春天的花瓣每一句温暖的话语都是春天的种子我们分享天帝的幸福共同见证生命的丰盈和喜...
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写给三个月后的简一
20250207 星期四 给三个月后的简一的信 亲爱的简一你好，在给你写三个月后的信件时我猜想你一定会非常的开心，因为简一本身就是快乐、就是健康、就是幸福，所以此刻所...
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和自己说说心里话
20250106 星期四 今天已经正月初九了，春天是万物生发的季节，古人都说要被发缓刑以使志生，所以从今天开始我不能再窝在家里了，要和大自然多接触，每天最少在外活动1小时...
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写给简一的第一封信
20250130 今天是一月的最后两天了最近生病疏于记录时间就这样流逝了人生大抵是因为这样才碌碌无为的吗 回想我的病其实也是真主给我的礼物不要自以为是对万事万物都要有恭敬之心...
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早课分享
20250105 星期三 最近早课都会有分享的环节，以前大家羞于表达，但最近一年分享的伙伴很多，有很多也是很有价值的。老师今天讲到了文化一词，也提到了最近很火的一个词人工...
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1月9号 第二天
提问内容：富足是什么我认为身心健康自由就是富足 所以我需要重视身心修炼用自己喜欢的方式茶灸搓耳朵拍脚心有点时尚也有点朴素不管咋样达到目的就好 话说昨天火车卧铺车厢大部分少男少...
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第一天 1月8号
今日书写内容：你为什么参加书写聊愈吧？ 我其实一直喜欢写作但知道自己很平庸，没有天赋最近突然觉得写自己的书还要用文采吗纪实就好了有个人引领应该很不错况且是我喜欢的明媚还有很多...