20250105 星期三

最近早课都会有分享的环节，以前大家羞于表达，但最近一年分享的伙伴很多，有很多也是很有价值的。老师今天讲到了文化一词，也提到了最近很火的一个词人工智能，我分享一下读书群里队长的总结，大家看看，各取所需。

感恩，自己先化一化。[合十]
今天好多小朋友读书，童声太滋养了，童言无忌值得借鉴反思。孩子们的纯真有天然的感知力，有天然的温度，温度就是人性，拥有有温度的热心肠是核心的能量，是AI永远不可取代的，Ai只是归纳知识，而人是驾驭运用知识。
何为文化？道家论述文化最清楚究竟，文化就是把天文化为己用，仓颉造字就是把上天给的语言信息通过文字的方式让人类看懂。什么叫化？不化不显，不内化就不是自己的东西。所以有文化就是理解自然，从而法于自然，运用自然。

关于影响他人，传递早睡早起的理念，孩子们的觉察力纯粹又真实，不期待不抱怨不受影响，是真正的无所住。自己坚持早起700天经常被人垢弊嘲笑不理解，现在得到了最好的开示。应无所住。
睡眠好不好要看起床以后的精神状态，睡眠质量高比睡眠时间长更重要。睡觉前读重要的书籍早上起床记忆最清晰，身心休息了，脑袋无休还会学习记忆。
睡觉睡好关键是调频，睡觉前玩手机频率就会很乱，睡眠质量不会高，所以睡觉之前一定不要刷手机。最好的方式是关机或者飞行模式放在客厅。频率调好了，睡眠质量自然提高了。若不然，睡再长的时间也没有用，反而越睡越累越不清醒。
检测健康的设备本身也是一种电波，如果人体早睡早起法于天时，变成一种稳定的能量体，自身感受的检测才是最真实健康的，用心感受，以人为本。
孩子们的启发和鼓舞是开工大吉最好的礼物。感恩[爱心][爱心][爱心]