番茄工作坊读后感

我发现番茄钟之所以那么广泛的运用,它的效果远非我想想的那么简单。它帮助我们学会简单地让你顺应自己的天性去工作,因势利导,而不是与之对抗。

学会在所有的活动清单中去列出今日待办,然后在今日待办中选取要事,最重要的事情,然后专注25分钟的去完成,5分钟的休息让你重新考虑刚才的专注活动是否仍然是重中之重。

不断的记录去检视我们的整个日程,计划-执行-评估-应用,整个过程会让我们更高效,这就是高能要事,避免了我们有拖延症的行为;避免了我们只顾低头干活,忘了抬头看路;避免了我们的头脑因各种杂念而迟迟不愿行动;避免了小事忙活一天,大事一样没办;避免了我们的完美主义,碍手碍脚。

作者:欢欢nuskin

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