1、别总盯着自己失去的，看看自己拥有的。比如说健康这一块，随着年龄的增长，出现些小问题都是正常现象，可随着保养意识的增强，一些毛病也会消失。所以，不只有失去，也有得到，非要纠结于失去，同时，也要满足于得到。
2、别跟情绪杠，别跟别人的情绪杠，也别跟自己的情绪杠
3、机缘的重要性，一个道理，事后看懂，但当时，就是不懂，只能说机缘未到，对自己是，对别人也是，莫强求，因为求不来。
4、哪一种领导更好？
对于一个年轻人，有时会分辨不清，有些告诉你步骤，让你去做，有些让你去做，然后复盘，后一种领导更好，因为花心思，费力气，但会让人有压力，虽然给人的感觉不好，但后一种领导绝对是想真心调教。
5、金句，图形的重要性
让人有收获感，文章或者说课程，总该让人家有点东西能带走。
6、好的例子，会让观点更有说服力：
李笑来老师的《通往财富自由之路》中，有一个关于“坚持”的两个观点，第一个需要坚持的事情往往做不长久，
第二个不需要坚持就能做好事情的三个方法
1.一念一世界，在开始做事情前，先为这件事赋予重大意义；
例子很好：新东方的薪水÷考托福需要背单词的数量=50元/单词
2.思考如果不做这件事，会有哪些负面意义；展开思维写下来，主动性地让大脑焦虑地。
3.通过社交进行学习；融进圈子，近朱者赤。
7、随着年龄的增长，应该知道各个器官容易得的老年病，比如说眼睛，黄斑病变，视野变窄，在家两人站对面站，一起看中间物，并说视野，就能测出。
8、有人说，淘汰你的不是AI，而是会用AI的人，我认为不尽然。但2026年，经验的获取门槛低了很多，用好AI，相当于用计算器算数，不是作弊，相当于给自己配了一个博士生实习团队，做一个人机协同的优秀工作者，非常非常重要。
9、人得有两种能力，第一是打开一个新世界的能力，第二是把自己哄高兴的能力
10、掌控感，是各个年龄段的人都喜欢的，比如说小孩子，反复听一个故事很多遍，不嫌烦，因为他知道下面是什么，他要你讲出来，满足那种我知道的掌控感和成就感。对于小孩子来讲，他能做主的事情太少了，再小也有人的需求。多给小孩子一些选择的权利，比如说要给他买笔，可以让他挑选红色的笔还是绿色的？以后宝儿的孩子要注意。
