这几天又与《当下的力量》作伴，这本书能让我从浮躁中平息下来，一边读一边写，就是觉察修正的力量。
比如这一段：
当你尊重、认可并完全接受你当下的事实——无论你在哪儿，你是谁，现在你正在做什么——当你完全接受你所有拥有的东西时，你会对你所拥有的，对本然心存感激。
而对当下和此刻生命的完整性心存感激，才是真正的富裕。富裕不会在未来到来，但它会在适当的时刻以各种方式出现在你面前。
现在对这段话有了一些感受，比如之前会害怕“自己是家庭主妇”这个事，不想认也不乐意认，仍希望自己有职业女性标签，但现在感觉“家庭主妇型的心理师”，“家庭经营者”也是非常Nice的，对不对外工作都不重要，重要的是我先处理好自己和家庭，朋友及所遇见的每一个人的关系。重要的是先修自己，稳自己。
其实自己稳在当下，就真没什么会成为问题。我在抖音上直播可能是禁止别人连线被封7天，搁以前，肯定得难过到绝望放弃等，现在，我就视为一次休整。7天不播，运动照做，我没有什么功利性目标，也就无所谓损失。
②今天妈妈会过来，我正好想跟妈妈一起拍点照片。之前看《母亲》那部片子，讲阿尔茨海默病患者的状态让我好心疼，也在那一刻想着说，妈妈的状态也正会慢慢朝着那样，除了去适应接纳，也希望现在多留一些美好的回忆。
③今天完成了天意运动125个，静坐冥想30分钟。
不松弛就会变得很沉重。人生呢，只管去体验，别求结果。保持自己内在空间的清洁！生命是你内心最深刻的存在，它是圆满完美的。
