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大学四年，我爱在晚上跑步，只要开跑都要跑上一二个小时，当然是慢跑啰。找工作时要体检，心率47次/分钟，医生怀疑我心脏有毛病，叫我围绕着她们医院跑上两圈，再测后医生说我的身体素质达到运动员的标准，好悬，差点因心率低工作泡汤。真心感谢那位医生具有优良的职业操守和素养！
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参加工作的头年，有幸同特种兵比拼过体能，不输于他们。往后的近二十年的时间里，我很少运动，一直在吃老本，身体状况每况愈下。前年同一位一直坚持长跑的同事出差南宁时，同他一起绕南宁南湖公园跑了一圈，明显感到体力不支。
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近期，临近年终，各种考核纷至沓来，明显感觉到身体就要垮掉了，再不锻炼身体，离死不远了。今晚在公园快步走了半个小时后，感觉身心舒畅。
为了健康，明天继续！
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