最近看到这样的一句话：“人生最大的痛苦，就是无法跨越知道和做到的鸿沟。”，看到这句话时感觉就是在赤裸裸的说着当下的自己。如果我们每天不读书，不运动，不节制消费，不反省不自律，无目标，无做任何期望，生活也是不会变好的。
如今我们大多数人空有一颗想要求好上进和努力的心但在实际生活中却活得敷衍、潦草，不自律。于是我们一边痛恨自己，总是这么拖延和懒散，一边又纵容自己，去贪念于当下的满足和安逸。久而久之，我们慢慢的失去了对生活的热情，使我们开始逃避，开始越来越懒散和堕落。
其实，人这一辈子就是战胜自己的过程，三毛曾在《送你一匹马》中写道：“心之何所，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可渡人，除了自渡，他人爱莫能助。” 我们应当及时止损，过渡的内耗只会空耗自己对生活的热情。慢慢的去接纳自己，不要追求太过的完美，事情是一件一件做的，不要过于浮躁。多看点书，多运动运动，少想没用的，当你犹豫一件事情要做不要做的时候其实你内心已经有了选择，只是你没有充足的理由去说服自己罢了。
