情绪宣泄，心灵旅程

今天结束为期三天的“非暴力沟通”秋文心理学习之旅。在桃花朵的因为身声中选中自己的组员。在两座冰山的词语中了解不同人物的相同需要，在三人扮演中明白我们要接受自己的优点和缺点，这样我们才有前进的力量！

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第二天，学习倾听，对于任何的事情不要急着给建议和做判断，学会战胜自己害怕的需要。

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第三天我们学习区分观察和评判，感受和想法。

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给自己的人生八大关系打分，明确自己的努力方向。

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在拥抱中结束三天的学习！

最后编辑于：2019.08.20 14:33:20

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