听有书共读，对于稀缺的诠释摘录如下：
解决稀缺引起的管窥效应最好的方法，就是将重要事情拉入“管子”视野中，让我们把更多注意力放在重要不紧急事情上。
我们之所以会产生管窥心态，是因为稀缺让我们只专注于“管子”之内的事务，而忽视了“管子”外的事务。缓解稀缺带来的不良后果的方法，就是将重要的事情拉入“管子”视野之中，不仅要只关注紧急重要事件，还要及时把重要不紧急事件提上日程，制定计划来完成它。
所以，我们在思考和选择该把什么拉入“管子”视野之中时，应该选择那些对自我成长有利，长远和正确的事情。例如我们每一年都可以给自己做一份欲望清单，把你一年中想要完成的梦想和目标写在纸上贴在墙上，或者绘制成图画。
而对于那些我们需要克服的冲动和不当行为，我们需要将警醒型行为转变成一次性行动。例如减肥者为了避免每次在家里吃下大量零食，我们应该在超市就保持警醒，干脆不买零食，为了保持房间整洁，就一次性请清洁工定期打扫，每个月需要支付账单的话，只要自动设置还款日一次还款就行了。
反之，对于生活中那些存在问题的行为，我们把一次性行为转化为需要时刻保持警醒的行为也十分必要。当你看上一件价格昂贵的大衣时，你没必要一次性就付款，而是给自己设置一段“冷却期”，回过头来再看自己的消费是否理性。
