亲爱的瑜舍家人们，
这几天我们一直在谈论疾病和健康的关系以及区别，因为我们是健康行业从业者，我们特别需要不断反复深化这些概念。
疾病是一种提醒，告诉我们偏离了自己有多远。大多数人直到生病了才会苏醒过来，有的可能临死都还没明白过来…人之所以会病，就是一开始就没有成为自己。正因为如此，在试图治愈自己的疾病时，实际上就是在试图回归自我，而不是仅仅去理解它。当一个人从疾病中康复的那一刻，就是他们可以重新做回自己的那一刻。也就是说只要我们不是纯净的，只要我们不是我们自己，我们就会制造疾病。
只有当你活在当下，只有当你体验你的身体，只有当你接受你的节奏，你才健康。
毕竟，疾病是世界上最伟大的雇主之一。雇佣了医院，医生，各种疗法，药物，工厂，疗养，治疗师等等。所有这些都回到了同一件事上，如果你忘记了我们是一个整体，把个人从整理中脱离出来的时候，分离便产生了，这就是疾病开始的源头。
英文中疾病是illness，健康是wellness 。所以阿育吠陀医学认为从疾病到健康其实就是我（I）到我们（we）的过程。
当我们用一元（非二元性）的视角看一切，分离就愈合了，疾病也就消失了。
瑾亲笔
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