为什么目标总是完不成?

这段时间,一直在反思,明明设定好了目标,结果却完成得非常糟糕;这样的事情,不是一次两次,而是出现了很多次;从元旦开始展望新年,到春节展望春天,到春天展望夏季,一次次自我感动,最终却落了空。

实际上,目标的设定没有太大的问题,都是日常可完成的简单任务,好比每天24:00之前休息,好比每天步行30分钟,日拱一卒,的确不太困难。

但是,坚持了一段时间,便会遇上问题,自己总有懈怠的时候,好比周末,好比心情不好的时候,放纵了一天,目标执行便会暂停一天,一旦暂停多了几天,自己便会觉得目标彻底完不成了,从而自己主动放弃了目标。

这段时间,为了这个问题,反思了很多,自认为目标设定没啥大问题,都是简单、明确、可衡量、可执行的目标,偶尔放纵一天也没啥问题,毕竟目标本身也允许了休息调整,关键还是心里对目标完成太过焦虑,总是盯着目标完成进度,一点点的懈怠都不愿意,最终,心累了,不愿意再坚持下去了

这几天,偶然想起了前几年爬山的过程,爬山的时候,自己没有一直盯着山顶,而是一点点设定小目标,好比前方的一个小亭子,好比前方的一块奇形怪状的石头,总让小目标距离自己不太远,总让自己坚持几分钟就能到达;就这样,一次次地自我暗示,前后耗时差不多10小时,最终到达了目的地。

只是,回到生活、工作中,这个过程便被自己遗忘了,好似那一次爬山,只是一段旅程,无关人生。

只是,这真的是无关人生吗?人生又何尝不是一次攀登?只是,人生不是10小时的攀登,不是打一次鸡血就能到达巅峰,漫长的过程,太多的波折,让一切目标的实现都显得太慢了。

所以,还是,目标太过遥远了?或许,应该设定一周而非半年一年的目标,这样的话,坚持一下,就能到达终点了,而不是坚持了许久,还看不到尽头,便如爬山的时候,一开始就知道要爬10小时,自己还能坚持吗?

当然,一周只是小目标,不能因为坚持一周就兴奋了,一周一周重复,再去完成大目标。

所以,还是,我真的急了?慢下来又何尝不可,人毕竟不是机器人,不可能毫无情绪地执行目标,为什么要因为偶尔几次懈怠而放弃目标呢?人这一生,又有多少真的一帆风顺呢?

就这样吧,挥霍一个周末,下周开始,一周的目标!

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