图片发自简书App
这本书主要说如何去把一天的24小时合理安排好，每个时间段干什么，都清楚的写下来，然后制成表格的形式，最后统计一周的时间分别用在了那些事情上。
分享第一部分的：
一、首先，回顾已经过去的72个小时你是怎么度过的，不用太精确，目的只是让自己开始思考。
二、明确三个概念：
①意识是时间管理的先决条件
通过更好的意识自己如何利用时间，然后再对某些地方作调整。（如减少瞎扯的时间，增加多思考/多看书的时间）
②目标提供路线图
把自己的目标写在清单上，你就可以明白自己要做什么，不至于惊慌失措毫无方向感。以及要达到怎样一个短期目标，长期来说，可以理解成你希望自己的人生是什么样子的。
③选择（难点）
选择比努力更重要。
每天用15钟的时间进行冥想。
要明白现在的努力与自律，只是为了未来可以自由的选择自己想要的生活。
