其实这是很多家庭都存在的一个问题。
其实自己吃饭是人类生存的本能，每个人生下来都有这样的能力，不需要培养。很多时候是我们搞反了，才会带来不必要的困扰。
我们为什么喂饭呢？
究其原因，其实是我们担心孩子。担心他吃不饱，担心饭凉了，担心他吃的满地都是，我们还得打扫。所以我们要喂饭。孩子不会自己吃饭，其实都是大人造成的。再往深说一点是大人自私，有人说这是爱，其实我感觉这并不是，大人剥夺了孩子的动手能力。
孩子的能力就会越来越倒退。
怎么可以让孩子自己吃饭呢？
一，放下所有的担心和焦虑。
不要担心孩子饿了，也不要担心孩子弄的满地都是，把吃饭的权利还给他自己，相信孩子可以做的很好。
二，制定用餐规则。
比如吃早餐的时间是八点到八点半，要求孩子在这个时间吃完，如果孩子没吃完，中间去玩了，或者看电视了，就把餐收掉，告诉他只有午餐的时候才能吃东西，中间没有加餐。你不用和孩子发脾气，也不用有情绪，只需明确告诉孩子规则即可。用不了两天的时间，孩子就能养成良好的用餐习惯。
