最近的生活节奏越来越有规律，生活圈子越来越固定，固定的一些朋友，固定的一些同事，固定的场所的往来。
有时候也会觉得无聊，有时候也想找点新鲜感，这些都没有问题，每一次寻找一些新的刺激也都是短暂的。
我们应该很清晰每个个体，要么停滞不前，要么就缓慢的爬行。
每一个当下遇到的大困难都没办法在当下解决，它只能通过时间的积累，只能通过我们不断的向上一个台阶一个台阶的积累而成。
为什么会有这样的感受呢？
再进行每日MIT130天，它并没有我们所想象的有很多刺激而又精彩的事情发生。
然而它又发生了很多的变化，在我这130天打卡的节奏中，我不断增加新的习惯培养进去。
写作的日更习惯也在不断的积累增加。
进修培训经理的课程也是一天一天的累加到现在的程度。
录制线上视频也是在这个队伍里面不断壮大。
在这个过程中，我确实有时候会觉得枯燥，有时候会觉得太墨守成规，有时候也想寻找一些刺激感。
然后再认真感受了这种感受之后，也就发现生活本就没有意义，生活是需要我们赋予它意义。
这里面要谈到老生常谈的话题，就是珍惜和感恩，但如果能够感恩当下的每一个阶段，每一个时刻，活在当下，它就变得非常有意义。
接下来我马上要展开的是朗读的习惯培养和跑步的习惯培养。
我知道这两个习惯想要培养的原因是因为我喜欢朗读，其次也是因为身体有所虚弱，我想通过跑步来改变，来强身健体。
同时我也明白，哪怕是开始跑步也没办法改变当下的身体状况，它需要长年累月的累积，由量变引起质变。
由此延伸的一个话题，我们专注于当下每一次的向上积累。
每一天认真的践行MIT，每一天认真的写一篇文章，每天认真的录一段视频，每一天认真的朗读，每一天坚持健康的跑步，每一天践行早睡早起。
就在这个过程中去享受每一天的精彩，既然喜欢这些习惯的培养，那就去感受它。
能够感受到这每一件事情，就是一种幸福，不需要等到什么大事件发生，也不需要等到什么特别的事情改变。
所有的精彩和幸福都是自己当下赋予给自己的。
有时候我也期待我学完培训经理的课程可以升职加薪，这当然是一个非常大的变化，也是一种喜讯。
显然这种期待是有的，然而不要过于着急，不是为了升职加薪而升职加薪，如果想要等到那一刻才能感受到幸福，那么每一个当下都是痛苦的。
我认为个体的进化成长，它不是一蹴而就的，它就是你能够享受每一个当下，做好当下的每一件事，在某一个临界点，在100度的热水下，它自然会沸腾。
当我们想喝开水时，它也需要一定的时间沸腾，从0度到100度。
