从小培养高情商的孩子
第一步：教孩子认识自己的情绪
第二步：教孩子应对情绪
1.应对害怕，就是离开害怕
2.应对厌恶，找人帮忙
3.应对愤怒，先让自己平静下来
4.应对快乐，认识快乐的两面性
5.应对悲伤，把悲伤讲出来
6.应对吃惊，找信任的人商量
7.规划期待，就是规划实现
第三步：教孩子控制和管理情绪
识别情绪到控制情绪是需要时间来反复练习的。一个人的言行会带各个他人一份好的或不好的感受，而正是这份感受深深感动或伤害了别人。教孩子管理自己的情绪，不是让孩子掩盖或漠视自己的感受，而是要帮助孩子选择一种合理的情绪表达方式，避免不当言行带各个他人的不良感受，甚至伤害他人。
第四、五步：教孩子识别他人情绪和处理人际关系
方法一：洞察别人表情
方法二：聆听别人的心声
方法三：把赞美的话说出来
