书 名：《故事的疗愈力量》
作 者： 周志健
阅读内容：第四章 故事的生命疗愈（页码151-165）
作者说：”人活着，其实是很受苦的“，你认同这句话吗？
我是认同的。人活着就是很受苦的，不仅有时会受外在的皮肉苦，还有内在心灵苦。佛说人生有6苦：生、老、病、死、爱别离、求不得。
原来觉得自己命好苦，常觉得自己好可怜。那么小要承受那么多。长大些，见的人多了，听的故事多了。才明白，谁也不比谁更容易。比我们遭遇更多，但依然活是激情四溢人很多。在那些故事面前，都不好意思说自己苦了。
尽管受苦的时候很难过，可真要是当一个一生一点苦头不吃的人，我也不愿意，像张白纸一样的一辈子，很没有意思吧。
苦不怕，只是别白受苦，从苦里咂摸出些别的味道来；也别沉浸在苦中执着于此，面对它，走出来，突破小我自己。凤凰涅槃，就是苦后的重新。
常说吃亏长见识，其实吃苦也长见识。吃过苦的人，更知道珍惜眼前的幸福。
鲁米说：“当你接受你被给予的困难时，门就会敞开！”
不接受困难或痛苦时，困难和痛苦是大的，坚固的，是困住我们的壁垒。而面对它，走出它，带着对生命的新的认识，才能活出新的生命。
逃避困难和痛苦，应该是人类的本能，人类能立足于这个世界，与避苦的本能反应是息息相关的。但人类区别于其他动物，也在于能通过自我的成长去突破本能，升华自己。
面对接受困难，也就有了认识困难、解决困难的勇气，才有走出的机会。这应该是鲁米的“当你接受你被给予的困难时，门就会敞开！”这句话的含意。
在读这本书的过程中，得到很多启发，也学到疗愈自己的一些办法。这是这次课程的意外收获。
我想透过自己的故事，看清内在的自己，找到将自己困在当下的原因，走出来
感恩这半生走来所经受的种种苦，托利在《新世界》那本书里说的：“受苦会驱使人往内心深处走。”原来“苦”是我一直不放弃学习，没有停滞不前的动力。
我们都抱怨过命运，觉得是造物弄人，是外在的问题左右制约着我们的决定，才迫使我们成为了现在的自己。但真的回望过去自己所有的故事时，会看到很多事情看似偶然，看张似外因，其实都是我们有意识或潜意识的选择后的结果啊。
我依然感谢在没有觉知的过去，自己做出的种种选择，让自己没有偏离真善的正道，安然走到了今天。我接受生命的美好，也接受过去的所有自己做出的选择，也接受生命的残酷，一切都是相辅相成的。是它们共同组成了我的人生，让我的人生完整。
接受这就是“我”。
我的人生不需要他人来定义，不责怪外面的人和事情。是我自己在创造我的人生故事，明白这一点，让我更接受当下的我，也愿意更努力，去创造自己未来更美好更充实，理丰富多彩生活。
