学习内容:限制性信念上、下，潜意识
我的收获:
信念就是观点观念。是从我们过往的的人生经验里面来，那么什么是限制性信念呢？限制性信念，是在我们生活里面引发的一些让我们产生困扰的信念，有深层限制性信念和觉察限制性信念。深层限制性信念，来源于我们的成长经历，让我们失去内心力量和创造力，比如:无助感、无望、无资格感。这些也叫局限性的限制性信念。可以通过资格感练习，提升资格感。还可以通过界限感练习，提升内在力量。
看到了自己的限制性信念，爸妈不幸福，我就没资格幸福。也掌握了突破这个限制性信念的练习:我有能力/我有资格
如:我有资格幸福/我有能力幸福/我爸爸允许我幸福/我妈妈允许我幸福
虽然只是简单的四句话，但真的特别有效。
最受益的一句话，也是一直影响我的一句话:问题本身不是问题，如何应对问题才是问题。
潜意识是我们通过了解它，可以更好的为我们的人生，为我们的生活服务。关于意识、潜意识和集体潜意识。潜意识很纯真，只需要直接表达，你想怎么样，而不是用“不”来表达。
通过练习感知原来这些限制性思维的深度形成，真正的编剧是自己。但在现实生活中，我们通常是以受害者的模式逃避深化。通过学习，我们才明白真正的原因在哪里。爸爸妈妈都是爱我们的，只是方式的不同，因为自己的限制性信念，只看到爸爸妈妈表达爱上半集的方式，从而没有认真宽容他们去接受父母。所以我们要从之前的服务与限制性信念，调整为让信念服务于有效性，有力量的做自己。
有效转化一个人95%的潜意识能量，让心理学工作和生活去向更有效性。
