本书简介：
本书是一本太空旅行指南，是星际旅行者的必备指南，作者是一名物理学家。
太空旅行的步骤：
第一步：目标选择
飞行器探测器最远可到达火星，去火星是目前人类的第一追求，但目前还无法实现，不过月球是可以到达的，通过太空空间站周转就可以去到月球。除了月球还可以选择一些其他的小行星，但目前不太可行，更可行的是空间站之旅。很多国家外太空中都有空间站。空间站相对地球轨道是静止状态的，在空间站看地球感觉完全不同。
第二步：寻找飞船
寻找飞船在网上就可以完成，全球有很多私人公司都在做这个业务，比如特斯拉创始人他们公司就在做这个。
第三步：身体检查和训练
首先要通过身体检查，心理健康检查，然后要进行三个月的训练，宇航员要训练三年时间才能成为一名专业的宇航员。
第四步：训练内容
1.乘坐火箭升空时，火箭有强大的推力，乘坐前是要提前在地面上的离心机里训练，不然会在升空过程中导致脊柱压缩，脑震荡等等突发状况。
2.太空是失重的，到达太空如果没有提前经过训练身体是受不了的。很多人会有头晕恶心等症状。衣食住行都会变得很麻烦，所以必须经过提前训练。
3.宇航服的穿脱使用也是需要训练的，包括适应太空生活训练，一般去到太空至少要呆几个星期，长则几个月几年。
第五步：升空
穿好整套宇航服后，准备升空，升空时把人要绑起来固定两个小时才能到达太空。这个过程对身心是一个极大的考验。
第六步：到达空间站
1.神经系统紊乱
刚到太空因为不能适应微重力，神经系统很可能出现紊乱，比如看到一个物体感觉不出来它和我们自己的距离有多远。
2.食欲减退
因为在太空肠胃消化缓慢，人会没有胃口吃饭，不过可以多吃辣椒来缓解，奇怪的是辣椒在太空会变的不是很辣。
3.社交考验
在空间站人和人之间是没有私人空间的。
为什么要去太空？
因为在太空会体验到地球上无法体验到的感觉。为了这个体验很多人觉得受点苦是相当值得的。
一洋老师建议：
当人类知道的越多时反倒会觉得知道的很少，可以给自己树立一个太空旅行的目标，去体验未知，探索更多，给人生留下一个不一样的纪念。
感悟分享：
《太空旅行指南》，听了今天的太空旅行指南，感觉自己像是科幻电影里的主人公，跟随老师的讲解，灵魂出窍去体验了一把太空之旅，原来这种只有在荧屏上能够看到的景象，我们普通人不光可以幻想还可以真实体验的，不过听老师讲整个过程，感觉去一趟太空还是挺痛苦的，一般没有强烈渴望的人我想是不会跑去没事找事的，只有追求某种人生意义的人才会不畏艰难，渴望去体验。说到旅行对于自己来说，还是先环游中国再环游世界，最后再说地球之外吧，自己最近正在制定环游祖国之旅，我在想很多人的人生目标都是环游世界，但都是想想罢了，感觉特别遥远，可我觉得这是我们把它搞复杂了，如果足够想要你必创造，当下就可以实现，说到这里我很佩服那些穷游者，尤其很多外国穷游者，思想上根本没有那么多的精神负担，比如担心恐惧，尤其对金钱，衣食住行的担心恐惧，他们都是走一步再搞定下一步，在这个过程中不仅可以收获美好，还可以锻炼自己更加强大。他们内心对这个世界有强烈的好奇心，体验世界对于他们来说就是人生最大的意义，这也是源于去年年底偶遇环球旅行17年之久的阿根廷一家四口，和他们亲密相处交流后，被他们的坚强勇敢，为梦想的执着而深深折服，对于他们来说这就是人生的意义。每个人所追求的人生意义不同，对我来说一场旅行只是为了能扩宽自己的视野，去感受这个世界的不同面相，从而重新认识自己，虽然旅行对我来说有些恐怖，尤其自己独行外出的时候，到达一个陌生的地方就会感觉特别压抑，恐惧紧张，只有呆在自己熟悉的那一片天地才觉踏实，但是我还是想突破自己去挑战去体验，因为我不想做井底之蛙，我想去好好看看这个世界，最好当下就行动！听到一洋老师讲美好的邂逅我笑了，我在想不管是太空旅行还是地球旅行，我们所遇到的人和物其实都是一场美好的邂逅。当然要是能和志同道合的亲密伙伴或者爱人一同前行，那将更会是一场幸福的奇妙之旅。其实人生看似很难实现的目标之所以会觉得很难实现都是源于我们自己的自我设限，也正因为如此，才就有了有钱的时候没时间，有时间的时候没钱这样的借口，如此梦想是很难实现的，其实真正绑住我们手脚的是头脑中的担心恐惧，不要想那么多，行动就好！只要一行动其实目标就实现了，你会发现原来目标也可以成为起点！所以，不要等到一切万事俱备，当下即可踏遍祖国大江南北，更可况没有万事俱备，有的只是一颗是否准备好的心，未来无法预知，等待遥遥无期！只有大胆去行动，去体验，人生才不会空留遗憾，所以，一起走起……
感恩一洋老师精彩晨读分享！每天一毛钱一本畅销书，成长在不知不觉中……
――李萍2020.04.05
