今天是觉醒营正式课程的第一天，九哥带着我们一起来觉察头脑中的“小声音”，同时还教会我们三大黄金法则用来时刻调频。
九哥告诉我们:你是自己唯一的转化器，那些看不见的东西才是决定看得见东西的果！
比如一棵树，你觉得它之所以能生长的根本原因是什么？是空气、阳光、雨露……还是其他外在东西呢？不，决定一棵树能不能生长的根源是来自于它的根好不好，所以那些看不见的东西才是决定看得见东西的果。
再比如，你觉得自己学习学不好，工作做不好，是因为书不好，还是老板不好？应该不是吧，那是为什么？是因为你自己学习了没内化，工作的时候却没好好认真对待，是不是这样？
九哥还说过:要时刻觉察脑袋中的“小声音”。比如，当你决定第二天早上要早起的时候，终于来到了第二天，当闹钟响起来了，你的第一个动作一定不是关闹钟，而是大脑里面发出来的各种“小声音”，“昨晚睡太晚了，再睡会吧，反正课程可以回听，迟点起来再听也行……”等等一系列的“小声音”暗示。
那么我们应该如何通过三大黄金法则让自己时刻处于高频能量呢？
第一:改变你的语言
当你处在闹钟和“小声音”的各种对抗中，请时刻觉察的同时，学会转化语言，告诉自己，美好的一天即将开启，赶快起来享受这美好幸福且富足的人生吧！
第二:改变你的焦点
早起挣扎的那一刻，你的焦点是处在低能的，就是晚点打卡也没事，这时候请告诉自己，早点起来你的人生就比别人多出一半，快来吧！
第三:改变你的体态
本来躺在床上的你是懒洋洋的，只想多待会，再多待会，那么你可以立马给自己一个高能体态，比如高举手、然后瞪双脚30下，你会发现自己的整个状态立马就不一样了。
以上三个小技巧你学会了吗？让我们一起来时刻觉察、时刻调频，一起富而喜悦，一起玩的开心吧！
