2026-09-21和繁重的工作一起修行

今天早上听书《和繁重的工作一起修行》我感觉好多了，每天工作很多很忙，但是在这个过程中慢慢体会生活的真谛，让自己平静地生活，不管什么样的事情都能做得很好，这样就很好啊。我想在北京，尤其是前三天的行程我特别喜欢，可以坐船去颐和园，秋天的颐和园我还没有去过，还可以爬长城，还有植物园和香山，都是我喜欢的地方，虽然这个行程中所有的地方我都去过了，但是不同的季节去还是不一样的，我很喜欢，远处的地方我不想去了，因为晚上不能陪伴孩子。
我想和儿子在一起，在高三好好陪伴他，最近他在做题，有很多题目我很久没有看了，所以真的不会做，有很多都打在了我的混乱点上，所以儿子觉得我的教学能力不咋样啊，呵呵他老爸可以很好地解决他的问题，但是我不能，所以我要赶快好好学习一下。不能让他小看我啊。
昨天晚上为了看小说很晚才睡估计有十二点多了，只睡了5.1个小时，早上起来很晕啊，眼睛都有点花了，为了看烟灰真是的了，我晚上12点44睡的，早上5点50起来的分数只有70分，状态明显没有昨天好，所以一定要早睡，11点应该是最晚了或者11点半，然后让自己睡够6小时，睡前不看手机，就可以睡的好，但是我真的感觉不行啊，昨天就特别想看这个小说，所以都是短视频惹的祸，能让我刷到上瘾的真都不是好的软件。
在正念的状态下工作和学习和生活真的可以让我更加开心和稳定。
昨天觉得特别开心，主要是昨天进行了追晚霞的活动，晚霞好美啊，真是让人开心。我走跑结合走了4公里多，觉得探寻了不一样的一条路，今天晚上打算走另外的一条，比如从城市学院后面走到工地去，可能今天不行了估计今晚晚上要好好睡觉，我今天上午要把未来三天的课程都备出来，准备好PPT，把教案写好。
我有时候在想自己跟着很多非常优秀的人一起工作，自己怎么还没有做好呢，真是的，有时候觉得自己好可笑啊，所以要好好学习啊，别耽误了这个时间。
我不想让儿子看不起，所以那就好好做吧，踏踏实实地做事情，每天都要有进步，所以同步做结构还有原理的课件和高考题，让学习嗨起来。