伊乐食物营养知识大学堂

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伊乐食物营养知识大学堂

人分九种，食而不同

食物的营养与四季养生

这里有你想要的答案

早在皇帝内经就提出了

五谷为养

五谷为助

五畜为益

五菜为充

要学营养搭配必须懂得

食物的五色、四性与五味

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在这里交给大家的一个基本口诀

红色养心

绿色养肝

黄色养脾

白色养肺

黑色养肾

你们记住了吗？

和伊乐一起学习营养知识

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希望我的文字能给你带来温暖

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