【关键词】家庭教育，无条件地爱，挫折教育
【知识描述】
挫折无处不在，当自己的目标没有达到我们的期望时就会有挫败感。如何用这些挫折来进行教育呢？
面对挫折
面对挫折，积极的做法是继续坚持或是寻找其他策略。消极的做法是在挫败感包围下攻击或退缩。
如何避免挫败感
挫败感既然来自目标没有达成期望，我们就可以从改变目标下手。目标不要过高，也不要只是一个点。分层设定目标，最底层的目标一定要接近现在水平。首次成功很重要，这会推动孩子持续坚持下去。
很多孩子并非不想改变，而是他们对改变的过程不了解。
美国职业培训师，保罗·斯托兹提出了「挫折商(AQ)」这个概念，从控制、归因、延伸、忍耐这四个方面考察。AQ高的孩子，善于收集进步的证据来鼓励自己。
挫折教育
如何进行挫折教育，给孩子足够的爱、理解和鼓励，引导孩子用积极的策略面对挫折，并跨越挫折。
【知识联想】
「SMART法则」
【S】Specific：具体的
【M】Measurable：可衡量
【A】Attainable：可实现
【R】Relevant：目标相关性
【T】Time-bound：时限性
在设定目标时一定要可实现
「SMARTER法则」
【E】挑战性
【R】激励性
首次成功就是一次很大的激励，分层设定目标能够让整个过程更具有挑战性。同时父母的鼓励也很重要。
【经历联想】
小学时自己的成绩处于班级中等水平，到了初中后为了弥补小学的遗憾于是自己发愤图强。我拿一个本子给自己列计划定目标，要在3个月时间赶英超美，结果就是目标太高，一次次的挫败感让自己产生了“习得性无助”认为自己什么也做不到。这个问题没有在初中得到解决，结果整个高中都感到自己会有种挫败感。
在我的教学中，也会遇到这样的学生，面对挫折选择逃避。一个孩子，在考试时最后一道题写出来了，但是不确定心里没底（和自己预期的完全会做不一致），于是划掉了。考完试后，这个孩子的解答实际上是对的。因为害怕错误，所以选择逃避，让自己的解题过程不被评判。
平时只要没有达到父母的目标，就会把他的玩具扔了。缺少理解和鼓励。
有一次让他粘一个正方体纸盒，最后一部分不好粘，粘了半天没有粘好。我刚想告诉他粘不好也没关系，结果他一下子把纸盒砸扁了。面对挫折，他采取了消极的方式。
很多学生面对学习上的挫折都选择了逃避，或是攻击。题目做错了，就说你题目出错，责任在你；题目不会做，就说你没讲过，责任在你；作业没完成，就说作业多，责任在你和学校老师。尤其是做题的时候，题干长、看一眼没思路就说不会做，不愿意承担“即时付出努力思考分析也可能解不出来”的这种挫折的后果。
怎么办，要改变的不是孩子，而是父母。
【启发行动】
1、给学生设定分层作业目标
①整理错题
②整理错题+完成作业
2、给学生设定分层学习目标
①克服1个难点
②克服2个难点
③克服3个难点
