当潜意识没有被提升到意识层面，就如同大海里的暗礁，让我们的生活之船在不经意地就触礁受伤甚至死亡。通过心理免疫的X光片公式，我们把潜意识里的一些信息提出来，进行分析，进而做出改变。让改变成为一种新经验，再把这种新经验培养成新的习惯，那样就收获了不一样的生活。这可以说是透过现象看本质。
在生活当中，我们总会预先假设，比如妈妈到婆婆家吃饭，妈妈总是会问我：你婆婆会不会觉得我烦啊，女儿到哪儿我到哪儿。我有时候会说，别人可不会那么认为，是你自己那样认为的。其实还有好多这样的例子，人们总是按照自己预先设想去猜测生活。还有一些男性朋友也很苦恼，报怨自己老婆，说自己只要跟别的女人说话，或者在她面前表扬了别的女人，老婆就说他有外心了，一次也就忍了，动不动就联想上去真的让人很烦，有时干脆就说，是！我就是喜欢她！然后夫妻俩个就吵架，搞得好沮丧。这就是把猜想当成现实，慢慢地就变成了现实。这也是老百姓说的，越怕什么越来什么。
在禅绕画的哲学里面，就有一个不事先预设结果，你只需要专注每一笔，按照图样去完成，顺着自己心意去画，结果才会给你惊喜。当你有了自己预期的假设，如果画出来的效果达不到，你只会失望或沮丧。甚至会选择放弃。
