记录:从昨天开始对自己做的事情进行记录，按照GDT的原则，在印象笔记中做表格，然后记录，复盘，效果非常好。
反思:每天早上一到单位，第一个想到的就是，我要今天重要的事情是什么，我在什么时间之前必须完成。对事情进行记录，我做完一件事情就随手在印象笔记中记录。将每天必须都做的事情进行记录，打钩的方法，每次打开印象笔记都能看到。同时还记录了灵感，想到的事情，总有一天会实现。
总结:通过一天的记录，发现上班的时间的利用率比较高，白天不在家的时间利用率比较高，可是晚上回家，基本上就只有看孩子，今天把带孩子做的事情也进行整理，合计安排时间。
