在历史上的朝代，最喜欢的除了唐朝外，肯定足宋代，特别是宋文人生活，宋代文士大夫不反擅长诗词歌赋，而且精通绘画.音乐.书法.个个成绩斐然，世所公认。乃是后辈所追求和向往的。
宋代的文人烂若群星，光彩夺目。范仲淹.欧阳修.王安石.司马光.苏氏父子…他们除了做官如司马光.王安石.欧阳修，还读书.做词.做画.关键是他们还可以很悠闲，潇洒，最重要的是，他们有一种生活的品味。他们很自信，心中有山水，有一片属于自己的山水。
宋人吴自牧在其笔记《梦梁录》记载：烧香点茶，挂画插花，四般闲事，不宜累家。一个不宜累家，点出了宋代文人的雅致生活，此四雅将透过嗅觉.味觉.触觉和视觉将日常生活提升至艺术：一缕沉馥馨香，舒缓世俗烦忧。
中国用香历史追至春秋，唐时已达顶峰，香道文化俨然成形，至宋更达到鼎盛，调香.熏香.评香融入日常生活，文人雅士相聚品香读书，一边享受氤氲香气，一边读经谈画论道。苏东坡晚年与弟子就是以沉香为伴，终日焚香赋诗，好不快话。
承唐余韵，茶到宋已成新高峰。品茗雅集，是当时文人的一景。茶座自然离不了画，所以挂画在宋很盛：一幅行云字画，寓藏山水美景。文人讲究挂画的内容和形式乃是雅集重要载体。
中国古代没有一个朝代可以和宋朝比民富.民乐的。早在宋真宗朝其宰相王旦就有：京城资产百万者甚多，+万以上，比比皆是。
民富了才有民乐。因此他们特别是宋代的文人们找到了比权力和财富更高的价值。
宋代的文人一般养尊处优，生活比较优越。第二个原因，恐怕得益于开国皇帝赵匡胤的文臣治天下的理念。宋人在朝中为官，虽然在权力中心但不是沉迷于此，整日追逐财富与名利。读圣贤书，所学何事？读书的目的是让自己找到生命存在的意义和价值，身在曹营（官场）心在汉，心中依然向往自然，留恋山水。以大文豪苏东坡为最，才情冠绝一时，心存理想与抱负，有志兴利除弊，也有建树，政绩留给后人，但仕途多舛，在逆境中保持平和乐观心态，让自己有一种智慧面对生活的快乐。
当下的生活，科技发达，产业兴旺，但大多数被迫各种贷，被迫于996，奔波于快节奏的生活，忙忙碌碌，碌碌却无为。
当下的人们应该从快中慢下来，一直以来，慢似乎是落后的代名词，实际上从古到今，慢生活是文人雅士的追求，更应成当今社会的追求。以智慧.朴素.从容.优雅的品性去享受生活的静.清.和.美。
慢下来，细细品味人生的酸甜苦辣，慢下来去回答哲学家对人生的拷问，人生没意义，慢下来才有意义。
