端午节可以吃粽子、赛龙舟。但它的历史也是有的。
屈原是楚国贵族，他勤奋好学，见闻广博，很有才华。楚怀王十分信任重用他。
上官大夫和屈原同在楚国称臣，2人职位相等。上官嫉妒屈原的才能，有一次，楚怀王派屈原起草法令，还没定稿，上官大夫想夺取这份稿，屈原不给。他就诋毁屈原说:“老屈这个人着实狂妄，自我吹嘘，认为楚国除了他，没人能定的了法令”。楚怀王因此恼怒疏远了屈原。
屈先生痛心楚怀王听不到正确意见，眼睛被谗言蒙蔽，正直之人被小人所不容，所以忧心忡忡，写下了《离骚》。
过了不久，屈原被贬官。这时候秦国打算攻打齐国，齐国和楚国合纵相亲。秦王忧虑，想离间它们两家，就派张仪带了大礼假装投靠侍奉楚国。张仪说:“秦国恨齐国不是楚国，楚国只要和齐国断绝关系，秦国愿意给楚国600里的国土。”
楚怀王贪心一听大喜，就和齐国断绝关系。并派人到秦国要600里国土，张仪诈骗楚国使者说:“我和楚怀王定的是6里国土，不是600里啊！”。使者回来报告楚怀王。楚怀王大怒，张仪这小子言而无信，就派兵攻打秦国，结果不是秦国的对手，让秦国打的大败而归。死了8万人，还丢了汉中部分国土。
楚怀王不死心，就举全国之力，再次出兵攻秦。魏国听到这个消息后，趁楚国家里空虚，偷袭楚国。楚国无奈只好撤军，而齐国恼怒不肯救援楚国。楚国大为困苦。
第二年，秦国说要把汉中国土归还楚国讲和。楚怀王说:“不要国土，就要张仪这家伙才算满意。”张仪说:“以我张仪能抵汉中土地，让我去楚国。”
张仪到了楚国，用丰厚的钱财贿赂当权大臣靳尚，进而又向楚怀王的宠姬郑袖编造巧言。楚怀王听了郑袖的话，再次放走了张仪。这时屈原已不再任重职，听说后进谏楚怀王说:“为什么不杀了张仪”。楚怀王后悔，派人追张仪，但已经晚了。
后来秦国又假装与楚国通婚，让楚王去秦国商议此事，屈原说:“秦国是虎狼之国，不能听他们的话，不要去。”楚怀王不听去了秦国，结果让秦国扣留，并死在了秦国。
楚怀王的大儿子楚顷襄王即位，比他爹更昏庸，直接把屈原流放到边关，但他心里一直想着楚国，希望为楚国尽力，但最终无法实现。
从这种情况看，楚怀王到底不能理解屈原的忠诚，君主无论愚与智，品德好与坏，没有谁不希望得到忠臣与贤士来辅佐自己。楚怀王由于不明白什么样的人才是忠臣，在宫中受郑袖的迷惑，在外受张仪的欺骗，疏远屈原却宠信上官大夫，军队挫败，失去汉中，自身也死在异乡秦国，被天下人耻笑，这就是不知人善任所带来的祸患。所以说，君主贤明人民都能得到幸福，君主如果不贤明那里还谈幸福呢？
之后，上官大夫听说屈原怨恨他，就在楚顷襄王面前继续诋毁屈原，楚顷襄王大怒，把屈原流放到更远的地方。
屈原心灰意冷，来到汨罗江边，披头散发，面色憔悴。说到:“世道浑浊、独我清白，众人都昏醉，唯我清醒。我像一辆载重的车子，陷在泥里不能自拔，怀藏珍宝，手握美玉，却无法向人展示，是因为他们看不惯我，诋毁俊杰之士，这本是庸人的本来面目，外表疏落，内心刚强，谁了解我的所长，我像一块没有加工的木材冷落一旁，没有谁知道我的主张。不要再怨恨了，克制内心的情感，使自己更加坚强，饱经忧患而不变节，愿我的境遇能给后人一个惊醒，沿路向北去，暮色中夕阳正在下降。最终只有以死，来回报我的国家。于是屈原抱着石头，跳入汨罗江自杀了。”
后来，人们为了不让河里鱼虾吃掉屈原的尸体，人们纷纷投入了没有叶子包的粽子。
但是有一天，一位老人梦见了屈原。屈原在他的梦里说：“你们给的粽子我一个都没有吃到，都被江里的鱼虾吃了，我非常感激你们，但是我却一个也没有吃到。你们可以把粽子用竹叶包起来，那样我也可以吃到。”老人醒来后，把这件事告诉了乡亲们。乡亲们纷纷按照老人说的做。
又过了几天，老人又梦见了屈原。这次，屈原说：“你们给我的粽子，我只吃到了不几个，差不多两三个，吃不饱的。你们可以乘着用龙做的小舟，把那些粽子投下去，因为舟是龙的模样，所以那些鱼虾不会吃太多。”
老人醒来后又把这件事告诉了乡亲们，乡亲们又按老人说的去做。这次老人梦到屈原到时候屈原说：“你们给的粽子我吃了很多，谢谢！”老人醒来后又把这件事告诉了乡亲们，乡亲们都笑了。
从此，端午节就有了吃粽子、赛龙舟的习俗。
