说起原生家庭的影响，也许在大家的记忆里，最深刻的就是《欢乐颂》的樊胜美了。一个被原生家庭拖垮的女孩，无论再怎么努力，总是无法摆脱的那个原生家庭！她的家庭也让观众看的事咬牙切齿，真想钻到电视机煽那个家庭几个巴掌，以便给樊胜美解气。
其实，这些现象不仅仅存在于影屏上，正是源于生活的折射，所以才有了让人可恨的原生家庭。而《心灵捕手》这本书更是把原生家庭对个人的伤害，描述的更是淋漓尽致。
作者黄之盈，心理咨询师和辅导教师，同时是多家杂志社的心理专栏专家。她致力于家庭关系的治愈，有丰富的临床心理治疗经验。书中的每一个观点和事例，都来自他的心理治疗实录，已出版《从此，不再复制父母婚姻:10亿人正在承受父母关系所带来的人生伤痛》
《让我做你的心灵捕手》这本书，为你提供27次情景重现，针对不同的心理类型，做出了不同的分析、解剖，从而给出了具体的练习方法，照亮深藏在我们内心世界中的一个个心结，以便我们看见他们，了解他们，最后解开他们。
当然，特别是练习这个部分，真的很深入人心。能让我们在看到别人的事例后，来反思自己的生活，从而来认识自我，调整自我，进而切切实实地治愈你的内心。
其实，就正如书中所说:“在我们的内心世界中，当前和过去的维度总是相互交织的，那些过去没能释怀的事，没过去的坎，一直躲在潜意识里影响着你”一方面父母给的伤痛，总是千丝万缕的影响着我们；掌控型的父母塑造了成为传声筒和棋子的儿子，让儿子处于左右为难的处境。总是会担心被抛弃的依赖型，一生一直在等待被家长认同的逃避感情型等等……
这是三辑中的其一，其二就是:请当自己的父母，疗愈自己的内在小孩。我们每个人都需要画出自己的领域和空间，这一点是不需要经过任何人允许的。无论是谁，都有被爱被尊重的需求，最终自己的需求并不是坏事，当你开始这么做，是身边的人才会尊重你，尊重他们自己。
辑三:我们不能选择家庭，但可以选择改变自己的人生。我个人觉得这是三个辑中最重要的。父母养育你的目的，无非是希望孩子能成为独当一面的大人，而成年的我们，依循自己心里的渴望，做自己的抉择，这也是让父母知道“原来孩子，也可以按照自己的客户去活”“原来我的孩子长大了，他会过得很好”。
我们每个人都有抉择自己要怎样幸福的权利。但若是因为父母婚姻中经历的伤痛，或者父母自己未能察觉的某些原因，而掩盖了孩子在关系中真实的感受，这才让孩子痛苦，也可能阻扰了孩子为自己人生重新做一次决定的机会。
实际上，如果把时间拉到长远，很多事情会变得微不足道，但我们不要成为亲密关系中的那个贪食蛇，更不要成为牺牲奉献无上限的长工，任何一种关系都是需要互相尊重，才能维持，在婚姻中，更不例外。
总之，如果你缺自信，缺韧性，缺动力，缺安全感，缺爱……没事，让《让我做你的心灵捕手》这本书来帮你，缺多少补多少！
不管你是刚刚走入围城者，还是深陷其中难以自拔者，还是原生家庭的受害者，为了那颗中毒已深的心，抽时间看看此书吧！绝对是一剂良药，保证让你痊愈！
