《简单断舍离生活》读后总结

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断舍离,想必大家对这本书应该不陌生, 所谓断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的行动技术。换句话说,就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物,让人生转而开心的方法。其中,断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。
断舍离非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西,就立即淘汰或是送人。
通过学习和实践断舍离,人们会重新审视自己与物品的关系, 从关注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦开始思考,并致力于把身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。
在工作上其实也需要通过断舍离,进而优先处理最重要紧急的事情,让自己更加专注,从而提高自己处理问题的精度,看问题更加系统。
说白了,断舍离是一门生活和工作哲学!任何希望在这个社会有所成就的人,都离不开它!
如果说断舍离说的是思想哲学,那么简单断舍离生活就是断舍离的具体体现——曝光她家里如何通过断舍离来整理家务。
做任何事情都有一个框架,这本书也不例外。

1,从全局俯瞰

当你把物品整体上能够一眼能看清楚的时候,你就知道那些物品是多的,那些物品少了。你就可以根据自己的需要进行加减。每天这样反馈,清楚自己真正需要的是什么,而不会买到一些用不着的东西。
比如作者提到包包里装的东西每天晚上翻出来看看,确定自己有没有多还是少。
比如作者的书橱衣橱文具摆放都是一眼就能看清楚是什么样子的。
留死角的地方你观察不到物品的存在,反而更容易买多余的物品造成浪费。如果多余,那干脆断舍离好了。

2,三分法→更专注

三分法意思是把事情成为三个部分,比如把工作事项分成待办事项、已解决事项和正在处理的事项。
比如放进文具盒里面的物品分成三段
为什么要分成三段呢?作者提到更多的分类反而更容易给大脑完成混乱,这样的比较宽泛的分类已经能够解决问题了。一次做好一件事,让自己更加专注于现在的事情,而不被外在的打扰,从而更加有效率。

3,随时清洁或者随时可用→治懒惰

比如书放在书架上是摊开来的,而不是从上到下压着的。这样做的好处就是方便拿来看,不会有从里面抽书看给自己很大的压力。
比如看到污渍,就地清洁,而不要等到堆积如山后再去解决。
比如买来的垃圾袋先把他们拆出来,分成一个个,换的时候直接就可以拿来用,而不要再慢慢拆。
高频率使用的东西放在外面,次高频率的放在中间,最不经常使用的可以放在最里面。比如存折。
其实作者还提到了很多有意思的养护房间家具的办法,比如提到了使用一次性纸巾来做清洁而不用毛巾。为啥呢,因为毛巾用完以后还要用洗涤剂清洗,杀毒剂来消毒,不一定能够搞干净,做完清洁以后还要用大量的时间洗毛巾,太耗费时间了。纸巾就不同了,用完了直接扔掉,非常方便。
正如作者所说“断舍离”并不适合仅关注眼前事物、削减成本的朋友,它聚焦的是事物总体进展是否顺利。纸巾的使用,省去了洗晾抹布的工夫与时间,消除了无视空间美观而造成的杂乱。
作者还用海绵来做清洁,更容易擦干净。把它剪成一片片,每次用一片来使用,用完了再擦卫生桶,最后再扔掉。多次利用,发挥它的最大价值。
总之,这本书的价值不仅于此,非常精彩,让你不仅仅能够学到整理家务的技术,还可以进一步感受到断舍离的精髓所在。


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你也可以采用这种方法将你家里的物品通过这种框架来做一个断舍离的行动:
全局俯瞰→三分法→随时可用

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