早晨起来，做完深呼吸，开始写自己的所思所想。写到最后觉得也没有尽兴，看表七点十分了，想到还要去婆婆家给闺女拿方格本和钢笔，还要弄早饭。于是放下手机，叫闺女和老公起床，然后拿了鸡蛋急忙出去，摊煎饼果，拿本子和钢笔。叫老公和闺女的时候，充满了不耐烦和愤怒，一看那懒洋洋不醒盹状态就来气。
闺女昨天晚上闹情绪，不睡觉。我困的厉害，睡着了。后来老公出去喝酒回来又把我弄醒，我训斥他两句，非常生气又睡着了。半夜他又无意把我弄醒，我抱着被子去另外一个卧室睡去了。恨透了，老公喝酒，扔下俩孩子让我管，白天接送孩子帮不上忙，晚上回来还出去吃饭，我管俩孩子，大宝辅导作业，二宝上幼儿园时不时的也是情绪爆发。昨天晚上大宝数学题六道错了三道半，我看了非常生气，忍着没说，大宝看了也气愤的问我:怎么错了这么多？我有些恼火，什么意思？错这么多也不是我给你做的呀。应该我问你才对。开始她写作业，我看到她一边写一边看书，我就有些生气，告诉她这样不行，写完再看或者看完再写。数学题改了两遍还有一道题错了，我气的不行，觉得这种学习态度，肯定是不及格。后来又看语文发现也错了几处，我更加恼火，没有处理自己的情绪。但是闺女更加恼火，她哇哇大哭，我又气又急不理她。她又跑到我身边哭，我问怎么了？她说我不爱她了。我不说话。沉了一会儿说，你是不是觉得错了几道题妈妈就不爱你？她不说话，继续哭。她说害怕一会到时间写不完，我关灯睡觉，她害怕。我没有处理的自己的情绪。也没有同理孩子。而是理智的开始给孩子分析时间，你七点开始写到九点，两个小时的时间。分析每项作业，用多长时间。后来她看表说，今天完不成。我这个时间，事先我也没说，今天到九点半睡觉。以后就是九点必须上床睡觉。她放松了，开始让我计数跳绳。原来孩子是有一份担心在，担心自己到时间完不成所有的事，然后我关灯睡觉，她害怕关灯后的那种黑暗。于是孩子开始担心，赶落，看到自己错了那么多，又觉得挫败沮丧，更加着急担心完不成。我没有做好孩子的安全感工作，我的焦虑不安传给了孩子。因为我担心孩子睡太晚，影响睡眠。二宝才上幼儿园，每天回来都看到他很累很困的样子。大宝昨天中午迷恋看书，也没睡，下午就看到她有些疲倦。也想到婆婆嫌弃我不给孩子养成好习惯。我自己的着急，恐惧，沮丧。
整个过程二宝看在眼里，他不在粘着我，不在捣乱，他说让我去陪姐姐。看到二宝这样，真像一个大孩子，他好像跟姐姐是一伙的。我气嘟嘟的，一直持续到晚上睡觉。
我拿完本子，买早点回来。发现老公和俩孩子都在睡觉。看表七点四十，昨天这个时候都出发了。我顿时火啦！想到俩孩子上学要迟到，二宝幼儿园还好一些，大宝就不一样了。老师强调过几次，不能迟到。再说这是小学，迟到是很不认真的学习态度。我顾不上跟大宝说教，她自己起床洗脸。我叫二宝他不肯起，又开始叫老公起床。老公嗯着不动。我要崩溃。想每次叫这爷仨起床都这么费劲，烦透了他们了。真是遗传基因强大，老公身上怎么就没好习惯呢。闺女催促我给她梳头发，我催促儿子起床，又催老公起床。老公说让我先送闺女，再回来接儿子，我更加火了，说不行，你必须选一个。他说一个也不选，我说这不是你的孩子呀？他说有这功夫都送走了。我说我只送一个，送完还有事。他问什么事？我说找工作去。他都送完找工作。我让二宝等着爸爸送，二宝坚持跟着我。闺女又找不到体温卡......
叽叽歪歪，可算出门了。我那怒火冲天，觉得老公太不负责任，什么人呀，没有责任人，没有担当。只顾自己舒服，自己睡懒觉。送闺女路上，我想到这些想到闺女晚上不睡，中午不睡，上火，想到她上课可能会打盹不听课。我更加恼火。送完儿子，我就想为什么对老公这么大情绪？就是因为他睡一天懒觉吗？为什么想到睡懒觉就这么烦。想到婆婆在家唠叨老公，光会睡懒觉什么事都不干，上班就会让领导开除。想到原来他有时自己来自己家住，早晨竟然要让婆婆叫他起床，我觉得真可笑。都近四十了，竟然还要让妈妈喊起床。我想到婆婆说的那些话，头脑更加烦，觉得老公幼稚无知，不负责任，一事无成，自己找这么个人，真失败，又不能跟婆婆诉说，说了她也跟着添油加醋，想到给朋友打电话诉苦，估计会忍不住哭诉，语无伦次。走进小区，觉得不能回去，回去看到老公躺床上睡觉，我就更加来气。我坐在小区的椅子上，试图，平复一下，刚做两下深呼吸，觉得咳嗽，恶心，想吐，咳嗽的时候头晕脑胀，连续吐了几口黏糊糊的东西，有一次差点吐出胃里的东西，我给憋回去了。然后我试着做了几次深呼吸，觉得自己舒服点了，觉得好饿，不想回来吃饭。想吃拉面，于是出来吃拉面，一边走一边嗓子有痰出来。
吃的时候我反思，到底为什么这么大火，这件事让我想到了什么，除了婆婆说的那些，还有就是小时候妈妈经常说爸爸又懒惰。没事就会白活（话）。说爸爸如何没有本事，不能挣钱。然后跟爸爸吵架，说我家穷，都是因为爸爸不主动想挣钱的道才过的不如别人。不肯动脑子，也不肯吃苦。妈妈要强，自己经常想挣钱的道，可是爸爸就是不支持，否定，经常觉得爸爸顾虑很多，前怕狼后怕虎的那种。他们为这些事反复争吵不休。我烦死了。
坐在公园的长椅上，眼泪开始流，深呼吸一下，嗓子疼的厉害，咳嗽几声，恶心的厉害，胃口，心口有东西想咳嗽出来，可是又出不来。又用力咳嗽几下，吐出黏糊糊的东西，心口还是堵的厉害。摸着自己的心口，闭上眼睛说:宝宝，妈妈在，不要怕。眼泪止不住的流...。宝宝让你害怕了，我爱你，对不起，让你受伤了，对不起，请原谅，妈妈来了...。眼泪、鼻涕忍不住的流，嗓子还是疼。
