控制情绪

现在开始学着控制情绪，不想给儿子亲子阅读的时候，告诉自己控制情绪，烦躁的心就安定下来了，愉快地给儿子讲故事。不喜欢婆婆做的菜的时候，告诉自己控制情绪，不开心的节奏放缓，慢慢接受不和胃口的菜。不想和老公说话的时候，告诉自己控制情绪，渐渐柔声细语和老公说话。情绪真的需要好好控制一下，冲动不能解决问题，只会加深抱怨和痛苦。控制好自己的情绪，平和地接受这一切，让平静的自己逐步去寻求解决问题的方法，这才是正道。才会让自己每天烦躁的内心得以安静，让自己身边的人得以快乐！我这个急脾气的性格是我最大的弱项，一直以来，我都屈服于它，可现在我想要改变，想要控制它，理解它，化解它。或许是一段很长的修行，我迈出了一步就是一个小小的胜利。行动起来后永远不会晚，望未来的我感谢现在的我迈出的这一步。