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珍惜每一个当下
过去一周的生活令人回味同时也充满挑战和刺激，如果我是一只刺猬有时会开心温暖有时也会竖起每根刺和毛孔来筑起防卫的墙。好哉是有些心理学知识又在自我成长途中，每一天都在充满考验和选择中做到了彼时彼刻当下的最好，努力的照顾到身边每个亲人，同时也让自己放松接纳也允许自己有无力感的存在，我是凡人不是超人，也有愤怒和抱怨，允许……同时用善良和做力所能及的事。
收获了温暖欢乐和感谢，给予每个困难中需要帮助的人雪中送炭而非锦上添花。
经历中叫事，过后叫故事。
觉知此刻正在梳理和关爱当下的自己，一杯刚沏的熟普来温暖自己，享受当下的美好闻一下栗香品一下茶汤的浓郁……。
