这几天正在给二宝断奶，晚上他和爸爸或者奶奶睡觉，那我就和大宝睡了。
早上六点五十的闹钟，起来给大宝准备早餐，送他去学校。
大清早，阳光还没那么烈。回来路过一个小公园，我现在可以尽情锻炼，不用担心喘奶了，先从快走开始吧。
跟老公说着电话，绕着小公园转了好几圈，周围的空气清清凉凉，久违的生命蓬勃的感觉！再想到可以健身减肥，又增添许多美好的感觉。
那天清晨，天气阴着，运动是很喜欢阴凉天气的。插上耳机，放着喜欢的音乐，在公园里快步走着，周围绿树环绕，阴天更显清凉的氛围。大脑放空，似乎进入冥想状态，久违的自由与舒畅。
正如叔本华在《人生的智慧》中所说：
“早晨是一天中的青年时期，万物明亮、清新、轻松，我们精力充沛，心智最为清醒，所有能力都运转自如，是从事一切脑力、体力工作的最佳时刻。
晚上则如同一天的老年，人会变得疲惫、饶舌、浮躁。早起不仅能让我们在相同的年岁里拥有更多生命体验，更能切实延长生命的长度。”
很久以来，喜欢睡懒觉，习惯晚睡，知道而没有做到早睡早起。今后督促自己早起，不要在赖床中消磨时光，在清晨锻炼，感受早晨的清新与活力，延长上午的时光，工作或者看书。
拥抱清晨吧！逐步养成健康的生活方式。
