【今日笔记】
今天画思维导图需要用到的一些工具，大家可以准备好，我们的课程即将准时开始。
【思维导图工具】
1. A4白纸
2. 黑色圆珠笔或中性笔
3. 4支以上不同颜色的一套：彩色软芯毛笔、彩笔、荧光笔、彩色中性笔等（推荐但不必须）
【开篇语】
导师介绍：
◆从小就从阅读当中受益。语文成绩拿第一；裸考进入市阅读竞赛决赛；省市级作文比赛获奖。
◆2019年年初，定下计划读100本书。年末达成！
【7S冥想法】3次
盘腿坐好，放松
清空大脑，专注当下
轻轻从鼻尖吸气，嘴角微笑，停顿7秒
关注从开始到结尾的整个过程
缓缓地从嘴巴把气体呼出，7秒
【导图理论】
◆什么是？ 电子版：xmind 手绘版
◆工具：（1）xmind; (2)百度-脑图；（3）幕布；（4）i mind map; (5)石墨文档
◆使用场合：会议；谈判；战略开发；项目管理；绩效评估；头脑风暴、演示、演讲讲座……
◆手绘版思维导图
好处：发现美好，让心宁静
◆推荐阅读：《思维导图》东尼博赞
◆高速阅读&高效阅读之间的区别:
【实操部分】
宗旨：完成比完美更重要！
横向写！！
1.写中心标题
2.标姓名、日期、地点
3.分阶（一级主题）
◆阅读前搜索一下阅读书目背景，作者生平等。
◆本书主题：认知流派、人本主义学派、自我决定论
◆心理学三巨头：阿德勒、弗洛伊德、荣格
4.写关键词（横向）--方向水平--像树上的果子
每个关键词底下拉出一条线，起始点是中心主题（标题）
注意：不要过长，与关键词匹配
小技巧：手腕动作要快，线条画出来更流畅、自然
二级主题： 核心&案例
◆每个次级主题延伸出来都是为了支撑上一级主题
◆在正式阅读过程中，我们要在内容里去寻找每一个认知流派里面的核心，对应案例下面又有哪些类目。分别列举出来。
【Day3高效阅读营作业】
▫️阅读《被讨厌的勇气》，并手绘思维导图
▫️优秀作业提示：关键词有自己的思考与提炼，或可自行分类次级主题，导图美观清晰；总结今日课堂
▫️晚上20:30轻松加餐半小时，分享惊喜内容与大家探讨本书。
