拒绝内耗

一个人走在阳光明媚的大街上,心情很是愉悦,可他一路走,一路担忧,最后脑子里的阴霾逐渐遮蔽了晴朗的天空。

这或许是大多数人,都曾有过的经历:

在做一件事时,我们总会有各种担心和焦虑。

既怕自己做不成,又怕别人的质疑和否定。

最后无休止的内耗,就会彻底拖垮我们。

但其实,每个人的精力,都是有限的。

与其被精神上的内耗折磨,不如用行动去治愈自己。

想的越多,越会透支心力和体力,做的越多,才越能扛住压,克住难。

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