一个人走在阳光明媚的大街上，心情很是愉悦，可他一路走，一路担忧，最后脑子里的阴霾逐渐遮蔽了晴朗的天空。

这或许是大多数人，都曾有过的经历：

在做一件事时，我们总会有各种担心和焦虑。

既怕自己做不成，又怕别人的质疑和否定。

但其实，每个人的精力，都是有限的。

与其被精神上的内耗折磨，不如用行动去治愈自己。

想的越多，越会透支心力和体力，做的越多，才越能扛住压，克住难。

日本作家松浦弥太郎，曾说过一句话：“那些经常困于不安和焦虑的人，往往有想太多的坏毛病。”

在做一件事时，最难克服的，不是将会遇到的困难，而是想象中的困难。

许多时刻，令我们疲惫的，从来不是没准备好，而是过多的焦虑和犹豫。

想太多，不仅会消耗掉更多的体力和精力，也会瓦解掉你做事的决心和意志力。

放下过多的精神内耗，才能丢掉沉重的思想包袱，轻装前行。

《海贼王》里有一句话：

“这个世界并不掌握在那些嘲笑者的手里，而恰恰掌握在能够经得住嘲笑与批评、并不断往前走的人手里。”