立冬之日，迎来了宇彤老师vip第二节直播课《气息 激活发动机，说话一整天不累》。看过黄轩、胡歌、董卿的高颜值，更沉迷他们的声音……今日课程胸腹式联合呼吸法，一起直播感受声音冥想，一起体会被虐酸爽，
一、冥想
一起感受声音冥想，一天的浮躁消散而去，剩下一身的轻松，感受气息和内外的链接，宁静的开启一天的学习，告诉自己:“亲爱的，我爱你，加油！声音之路慢慢来，别着急”。
二、酸爽
一对一互动点评，简直爽爆了，不仅仅挑战自己最弱的点，“好”三声总是没说好214，拖沓，1沉不下去，4上不去，需要持续练习。
一口气《数枣》打开口腔，提起颧肌，让声音更加圆润、饱满……一路被平板式1234……虐到哭，哭也没有用，起起落落，手忙脚乱，气喘吁吁，但是必须持续，酸爽才能找到更好的气息控制。最后三口气变成一口气+完成。现场蜕变让人更期待……
三、坚持
“燃烧你的卡路里”、“多坚持一秒钟”、“必须说到5遍”……必须挑战自己的极限，多一点点，哪怕是一点点就成功了。在这里没有理由不坚持，小皮鞭来的快，不偷懒，好好练习就对了，记住现场感觉，听话照做，持续坚持。
未来的声音之路还很长，给自己每天都定小目标，一口气轻松数枣是明天的小目标。一起加油
终于换成了运动服，继续跟练
前方努力的人不仅仅是你
欢迎一起来学习（qiqi18087491033）
